Frankfurt Marathon

[DocTom]

Zitat von dherrman

als Ersatz für Bräunlingen gerne in FFM starten. Wenn hier jemand seinen Platz weiter geben möchte? Ummeldung geht glaub ich nicht mehr...

Vg

Frag doch Mirko mal per pn...

[Mirko]

Zitat von DocTom

Frag doch Mirko mal per pn...

Ich wurde zum Glück so schnell krank das ich den Platz noch gar nicht übernommen hatte

[DocTom]

Zitat von Mirko

Ich wurde zum Glück so schnell krank das ich den Platz noch gar nicht übernommen hatte

Dann sollte der Kai ihn ja noch abzugeben haben...

[dherrman]

Bin doch, unvernünftigerweise in Bräunlingen gestartet. Das Wetter war Schuld Daher bin ich 2019 mit Marathon durch.

Meine Empfehlung für Bräunlingen. Wirklich sehr schöne Landschaft, sehr gute Orga. Sollte man unterstützen..

Viel Erfolg allen hier aus dem Forum in FFM

Vg

[Lucy89]

welfe........................4. Start, sub 4.......................F1393
Microsash...........................knapp über 3..........8723
triduma...……………………………..????? ……………………..484
HenryHell.…………………………….Tokyo Quali?…….…….???
Sikor.................................sub3:10..... ............1364
lqw...................................2:39:59..... ............???
rennmaus4444................. ........... F307
QuickNik...........................Premiere....... ......???
Aeronautic........................Premiere........ ..........7945
tandem65........................< 3:30......................10206
Lucy89.............................sub 3:35...............F3162

[aeronautic]

Ich bin heute noch ziemlich erkältet - Nase zu, bissl Husten. War gestern noch schlimmer, scheint also besser zu werden. Was mach ich denn hinsichtlich meinem Start am Sonntag? Es wäre meine Marathon-Premiere, aber macht das Sinn?

Gute Besserung!
Ich würde spontan entscheiden und auf meinen eigenen Körper hören. Wenn du "nur" leichte Erkältungszeichen hast ohne Schmerzen der Knochen, Abgeschlagenheit, Fieber, Halsweh etc. dann spricht im ersten Moment wenig dagegen, an den Start zu gehen. Je nachdem wie du dich dann fühlst kannst du immer noch aussteigen.
Tip: beobachte deinen Ruhepuls. Ist er nur leich erhöht gegenüber Normalzustand? Geht er morgen / übermorgen z.B,. wieder auf Normallevel zurück? Das wären für mich - wenn ich du wäre - Indikatoren die ich berücksichtigen würde.

[QuickNik]

welfe........................4. Start, sub 4.......................F1393
Microsash...........................knapp über 3..........8723
triduma...……………………………..????? ……………………..484
HenryHell.…………………………….Tokyo Quali?…….…….???
Sikor.................................sub3:10..... ............1364
lqw...................................2:39:59..... ............???
rennmaus4444................. ........... F307
Aeronautic........................Premiere........ ..........7945
tandem65........................< 3:30......................10206
Lucy89.............................sub 3:35...............F3162


Bei mir wirds leider nix. Bis Trainingswoche Nr.7 lief alles nach Plan - vielleicht sogar zu gut? Leider hat sich dann das gesteigerte Training bemerkbar gemacht und meine Hüfte zickt seitdem. Die letzten 3Wochen konnte ich nicht laufen.

Bin echt angexxxxt