Ich hatte am 04.03. eine Hämoriden-OP. Keine grosse Sache aber schmerzintensiv. Wann sollte man wieder mit dem Training wie laufen und schwimmen anfangen? Radfahren werde ich erst wieder, wenn ich zu 100% schmerzfrei bin. Muss der Rest auch solange warten?
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Na erstmal den Arzt fragen und radfahren, tja das ist mal im Moment an 3. Stelle.
Ich denke sobald du ins Wasser darfst würde ich schwimmen gehen, laufen mußt du probieren, wenn es schmerzt, sofort aufhören.
Ansonsten lieber ein wenig länger warten, als zu früh begonnen und evtl schädigst du da wieder was.
Ich habe bei meinen Kniegeschichten auch länger gewartet als normal und alles ist ok.
Ein wenig mehr Zeit für die Heilung kann nie falsch sein.
kannst du schon wieder Stabitraining machen? Oder sogar mit zusätzlichen Gewichten arbeiten? Dann würde ich hier anfangen solange du noch nicht laufen/schwimmen kannst.
Bislang soll ich jede Anstrengung vermeiden. Morgen ist der 1. Kontrolltermin, hoffentlich bekomme ich das ok um wenigstens etwas Sport machen zu dürfen.
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kannst du schon wieder Stabitraining machen? Oder sogar mit zusätzlichen Gewichten arbeiten? Dann würde ich hier anfangen solange du noch nicht laufen/schwimmen kannst.
Gruß
genau das soll er wahrscheinlich nicht wegen der Pressatmung!
wenn der doc sagt eine Woche kein Sport dann würd ich mich auch dran halten. womit kannst du danach wieder einsteigen, hat er dazu schon was gesagt? ich würde ja auf Laufen tippen, Schwimmen wegen dem Wasser und Sitzen auf dem Radsattel stell ich mir für den Heilungsprozess ggf. schwierig vor...
Bastel in der Zwischenzeit weiter am neuen Haus und Garten, da hast du auch was von! Am Wochenende solls eh regnen!
In jedem Fall gute Besserung und hoffentlich bald wieder 'in Action'!
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Grüße
Tri-K
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slow is smooth and smooth is fast
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Ich bin letztes Jehr 9 Tage nach einer Abszess-OP wieder Rad gefahren und Tags drauf gab es Komplikationen mit Blutungen, die zwei!!! Not-OP zur Folge hatten.
Also lieber die Füsse still halten
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