Freiburg Marathon 2011

[sandra7381]

Wo gibts denn die Ergebnisse?

[Riversider]

Zitat von sandra7381

Wo gibts denn die Ergebnisse?

http://freiburg.r.mikatiming.de/2011...d=start&search[age_class]=&search[sex]=M&search_sort_order=ASC&top_results=3

[Riversider]

[quote=Klugschnacker;557358]Annette ist leider aus dem Rennen ausgestiegen, ungefähr bei Kilometer 36. Sie lag nur noch an dritter Position und hatte ziemliche Schwierigkeiten.

Sie hatte Probleme, die vorbereitete Eigenverpflegung zu verdauen. Wir haben auf flüssige Verpflegung gesetzt, wie stets in den letzten Jahren. Dieses Mal blieb fast alle Flüssigkeit im Magen und wurde nicht verdaut.

Ich wünsche Annette eine rasche Regeneration im körperlichen und mentalen Bereich.
Das war aber eine unglaublich starke Leistung, ohne nennenswerte Nahrungs und Flüssigkeitsverwertung, solch eine Pace bis fast ins Ziel zu erkämpfen.
Respekt !

[Raimund]

meine liebste hatte gestern auch keinen guten tag: beim 36er mit 9km endbeschleunigung hats am ende nur für 3km beschleunigung gereicht und wir sind den rest dann wieder knapp unter 5min/km gelaufen.

komischerweise gleiches problem: nahrungsaufnahme - Gels kamen wieder hoch...

wenn man so fressen kann, wie ich, hat mans echt gut

[dude]

Uebles Wetter zum Laufen. Da waer ich eingegangen wie ne Primel. Auch ohne Primel im Haar.

[goetzi]

Ich bin auch den Marathon gelaufen. Es war furchtbar warm, viele male rückte der Sanitäter aus und es gab auch Läufer, welche in lang/lang gestartet sind

Für mich sollte es nur ein langer Lauf werden, der Erste über 2 Std. dieses Jahr. Vor 2 Jahren bin ich mit einer 3:22 noch auf Platz 290 eingelaufen, dieses Jahr mit einer 3:21 auf Platz 111, offensichtlich hatten viele Probleme mit dem Wetter.

Für viele war es auch einer der ersten Läufe dieser Saison mit diesen Sommertemperaturen.

[running_tobi]

Da kann man wohl nichts gegen machen, wenn der Magen nichts verarbeiten will, dann ist das wohl so.

Ich habe beim Berlin Marathon 2009, das ganze Iso und Wasser zwischen Brandenburger Tor und Ziellinie verteilt. Das sieht super aus auf dem Finishervideo und war mir echt peinlich. Aber die Bestzeit hatte ich um einige Sekunden verbessert

Ich habe mich total dehydriert gefühlt, aber mein Magen war bis oben hin voll. Es scheint exakt das gleiche Problem gewesen zu sein und 2009 war es auch heiß. Ernährung war bei mir damals nur Wasser und ich glaube 2 Gels.

[Hippoman]

An diesem Sonntag findet der 10.Freiburg-Marathon statt.

So wie es sich für Freiburg gehört,soll das Wetter ziemlich gut werden...
Allen, die beim FR-Marathon teilnehmen, wünsche ich recht viel Erfolg.

Viele Grüße

Hippoman

PS.

Einen neuen Thread ,extra wegen der Jahreszahl, wollte ich nicht aufmachen.