Pacemaker-was muss ich beachten?

[meyersen]

Vielleicht mal triduma fragen, er hat wohl schon häufiger den Pacemaker gemacht. Der hat bestimmt paar Tipps auf Lager.

[basti2108]

Zitat von ben_11

Ist dein "nur" ernstgemeint?

Ja! Habe noch nie bei so einer kleinen Halbmarathonveranstaltung mitgemacht.

[Ausdauerjunkie]

2:05 Nettozeit im Ziel.
Vom ersten bis zum letzten km in exakt 5:55!

[ben_11]

Zitat von basti2108

Ja! Habe noch nie bei so einer kleinen Halbmarathonveranstaltung mitgemacht.

Ähm, es gibt vielleicht 15-20 HM-Veranstaltungen in D, die so groß oder größer sind. Ich würde daher 3500 Starter als sehr großes Feld bezeichnen.

Zitat von Ausdauerjunkie

2:05 Nettozeit im Ziel.
Vom ersten bis zum letzten km in exakt 5:55!

Das wäre das Beste. Ich finde es aber sehr knapp, lieber 1-2 sec pro Kilometer schneller, dann gibt's nen kleinen Puffer und wie schon jmd schrieb, kannste an den Verpflegungsstellen mal ein paar Sekunden verlieren.

[WavesNo23]

Richtig, schön ein gleichmäßiges Tempo durchlaufen, Ausnahmen höchstens, wenn es sehr viele Höhenmeter/Wind auf der Strecke gibt, so dass sich deine Mitläufer hier vielleicht abschießen könnten. Schneller anlaufen würde ich in keinem Fall, lieber 3-5 Sekunden langsamer auf den ersten 3-4 Kilometern und dann entsprechend "schneller" auf den restlichen Kilometern.

[basti2108]

Zitat von ben_11

Ähm, es gibt vielleicht 15-20 HM-Veranstaltungen in D, die so groß oder größer sind. Ich würde daher 3500 Starter als sehr großes Feld bezeichnen.

Ich bin auch kein Deutscher, ich bin Berliner

[sbechtel]

Negativ Split?

[basti2108]

Zitat von Ausdauerjunkie

2:05 Nettozeit im Ziel.
Vom ersten bis zum letzten km in exakt 5:55!

Ich werde alles geben was ich habe