Hatte mein Thermometer gerade nicht zur Hand...
Da ich beim Reingehen nicht gezuckt habe schätze ich deutlich über 27 Grad
Unser Bad, in dem auch immer wieder Rekorde geschwommen werden, daß bei allen Schwimmern sehr beliebt ist, hat immer 28, oder 29°C Wassertemperatur.
Das ist auch für mich so gerade die Grenze um nicht zu erfrieren, zumindest geht's meist so, nach den ersten 200 Meter frieren. Ich teste mal mein subjektives Empfinden heute nach dem kleine Test (Sektenplan # 13)
Ich teste mal mein subjektives Empfinden heute nach dem kleine Test (Sektenplan # 13)
Wenn du wirklich die 1000m volles Rohr schwimmen willst, dann solltest du lieber Plan Nr. 8 nehmen. Ist zwar der 400m-Test, doch das sollte zum Einschwimmen genau richtig sein.
Und hier steht noch, wie du die ganze Sache angehen sollst. Also, viel Spaß und hau rein!
Starke 100er , wobei ich es immer noch faszinierend finde, dass Du trotz den 25er Zeiten auf 1000 2-3 Minuten schneller schwimmst als ich. 21 wäre bei mir locker, 16-17 ohne Startsprung flott.
Aber letztlich ist es wichtig, sich über Fortschritte zu freuen, egal wie andere schwimmen. Sonst dürfte ich (außer BW) keine Zeiten mehr posten.
Aber wenn Du jetzt auch noch sprinten lernst, sehen wir ja gar kein Land mehr
Vielen Dank!
Ich habe eigentlich schon vor, noch ein bisschen sprinten zu lernen, doch irgendwas kann ich da noch nicht richtig: Entweder fehlt die Kraft, die schnelle Bewegung/Motorik oder es liegt am Armzug. Heute war auf jeden Fall schon mal ein Weg in die richtige Richtung.
Ich bewundere übrigens, wie schnell ihr alle sprinten könnt! Wenn ihr lernt, das auf lange Strecken (-> gute Technik erforderlich) umzusetzen, dann schwimmt ihr mir bald um die Ohren.
Zitat:
Zitat von Steffko
Dem schließe ich mich an. Auch 100m-Zeiten gehen bei mir glaub ich schneller. Aber an deien 1000m-Leistung komme ich bei weitem nicht!
Aber die Zeiten auf den kurzen Distanzen haben sich schon deutlich verbessert bei dir! Glückwunsch
Danke! Ja, das denke ich auch, dass sich da was getan hat. Auch im Vergleich zum letzten T22 (der war allerdings im großen Becken) sind es im Schnitt 5-7sec Unterschied.
Ist echt komisch bei mir. Ich habe so ein GA2-Tempo, das ich recht lange und zuverlässig schwimmen kann. Beispiel diese Woche wieder: 50er GA2 in 47/48sec, 100er heute in 1:34-1:36.
Ich denke allerdings auch, dass sich meine 400er-Zeit verbessert hat. Inwiefern weiß ich dann in 3 Wochen.
Am Freitag werde ich wohl endlich wieder zum Vereinstraining kommen, um mich nach zwei Wochen Wasserabstinenz mal gleich von Euch kräftig durchs Wasser scheuchen zu lassen
Heute war ich einfach noch zu müde und hab's bei nem kleinem Läufchen belassen. Aber auch das war ganz schön unrund. Waden wie Blei. Unfassbar. Irgendwie hab ich das Gefühl, dass das explosive Gemisch aus Adrenalin, Wut und zu viel Alkohol einige Tage braucht, um verstoffwechselt zu werden
Zitat:
Zitat von Triarugger
Klingt nach einer tollen Mischung. Dann wirst Du ja am Freitag richtig schnell sein....
Hab eben festgestellt, dass ich mich schon wieder rausreden muss
Freitag steigt gegen 18:00 nochmals ne Dr. Feier einer langjährigen Leidensgenossin, bei der ich definitiv nicht fehlen kann.
Werde trotzdem versuchen, den Alkoholgenuss einzuschränken. In Bezug auf Sport wirft mich ein ordentlicher Rausch jedesmal um Tage zurück. So komm ich auf Dauer nie weiter
Hatte heute auch ein kleines Erfolgserlebnis.
Bin heute noch einmal den 400m Test geschwommen und Ergebnis waren im Kinderbecken 6:34 (Dezember 6:38, Januar 6:36)
Scheinbar hat meine Änderung der Technik es zumindest nicht schlimmer gemacht
Sauber, konstante Verbesserungen, ich wäre froh dauerhaft so ein Niveau schwimmen zu können
Hab ich ihm drüben auch schon geschrieben, aber der Schleifer ist, glaub ich, momentan gut beschäftigt.
Ja, das stimmt. Hab seit 1. April einen neuen Job, der unglücklicherweise nicht nur interessant ist, sondern auch Spaß macht Trotzdem habe ich mich heute für den "heavy" bei http://www.3komma8.de/mz3_main.html angemeldet. Ich schwankte zwischen light, classic und heavy, dachte mir dann aber, dass heavy irgendwie am besten zu mir passt.
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Ist zwar der 400m-Test, doch das sollte zum Einschwimmen genau richtig sein. 
, wobei ich es immer noch faszinierend finde, dass Du trotz den 25er Zeiten auf 1000 2-3 Minuten schneller schwimmst als ich. 21 wäre bei mir locker, 16-17 ohne Startsprung flott.
, Freude am Sport
