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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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31. Juli bis 8. August 2021
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Alt 09.01.2019, 19:56   #1
Lowo
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.11.2017
Beiträge: 55
Koffein zur Leistungssteigerung im Wettkampf

Ich habe eine Frage zu Koffein im Wettkampf. Da es ja ein legales sagen wir mal Aufputschmittel ist (natürlich in Maßen) verstehe ich dennoch nicht ganz die Biochemischen Abläufe. Meines Wissens steigert es die Herzfrequenz und beschleunigt den Puls. Aber ist es für Ausdauersportler nicht eher kontraproduktiv eine höhere HF zu haben?
Andersherum würde natürlich auch niemand ein Schlafmittel vor dem Wettkampf nehmen. Welche Erklärung gibt es hierfür?

Liebe Grüße und Danke im voraus für eure Antworten
Lowo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.07.2020, 09:25   #2
Karhu
Szenekenner
 
Registriert seit: 06.07.2020
Ort: Bremen
Beiträge: 600
Hier ein Link zu dem Thema: https://www.kaffee-wirkungen.de/wirk...ngsfaehigkeit/
Karhu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.07.2020, 21:21   #3
iChris
Szenekenner
 
Benutzerbild von iChris
 
Registriert seit: 29.08.2013
Beiträge: 1.608
Zitat:
Zitat von Lowo Beitrag anzeigen
Ich habe eine Frage zu Koffein im Wettkampf. Da es ja ein legales sagen wir mal Aufputschmittel ist (natürlich in Maßen) verstehe ich dennoch nicht ganz die Biochemischen Abläufe. Meines Wissens steigert es die Herzfrequenz und beschleunigt den Puls. Aber ist es für Ausdauersportler nicht eher kontraproduktiv eine höhere HF zu haben?
Andersherum würde natürlich auch niemand ein Schlafmittel vor dem Wettkampf nehmen. Welche Erklärung gibt es hierfür?

Liebe Grüße und Danke im voraus für eure Antworten
Check mal den YouTube Channel von Tri-mag. Caro Rauscher hat da glaube ich alle deine Fragen beantwortet
iChris ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.02.2021, 09:51   #4
triathlet127
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 09.02.2021
Beiträge: 5
Zitat:
Zitat von iChris Beitrag anzeigen
Check mal den YouTube Channel von Tri-mag. Caro Rauscher hat da glaube ich alle deine Fragen beantwortet
Hallo,

habe mir den Beitrag mal angeschaut, wirklich interssant habe mich nämlich das gleiche gefragt wie Lowo.

Liebe Grüße
Hannah
triathlet127 ist offline   Mit Zitat antworten
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