Streaktrias

[Hubschraubär]

Zitat von mauna_kea

jeden tag alle 3 sachen geht bei mir nicht wegen schwimmen.
aber zu 2 jeden tag könnte ich mich hinreissen lassen - das reizt irgendwie

Wäre aber trainigsmäßig eher kontraproduktiv, okay ?!? Finde den durchaltecharakter ganz gut, wobei, so ganz ohne Trainingspause? Naja, 350 Tage im Jahr reichen ja auch.

joh, also wie tri stefan vorgeschlagen hat:
jeden tag 15 minuten, schwimmen, radfahren oder laufen.
wie auch immer indoor oder outdoor
ziel: mindestens 365 tage am stück.
wer einen tag aussetzt ist draussen.

ok?

@hubschraubär: 15 minuten sind doch aktive regeneration

[Hubschraubär]

Zitat von tri_stefan

Aber jetzt nicht anfangen Schüsseln auszuschlabbern

Fand das schon echt imposant ... meine Selbstachtung lässt derartige Dinge in der Öffentlichkeit aber leider nicht zu.

[Hubschraubär]

Zitat von mauna_kea

joh, also wie tri stefan vorgeschlagen hat:
jeden tag 15 minuten, schwimmen, radfahren oder laufen.
wie auch immer indoor oder outdoor
ziel: mindestens 365 tage am stück.
wer einen tag aussetzt ist draussen.

ok?

@hubschraubär: 15 minuten sind doch aktive regeneration

Jetzt fang nicht wieder so an. Mein Schwimm- und LaufAUSDAUEREINHEITEN sind für Dich auch aktive Regeneration!

Wer einen Tag nix macht is draussen? Achso, ich dachte der kriegt einfach keinen Punkt? Oh man hätte den Link richtig lesen sollen.

[tri_stefan]

Zitat von mauna_kea

joh, also wie tri stefan vorgeschlagen hat:
jeden tag 15 minuten, schwimmen, radfahren oder laufen.
wie auch immer indoor oder outdoor
ziel: mindestens 365 tage am stück.
wer einen tag aussetzt ist draussen.

ok?

@hubschraubär: 15 minuten sind doch aktive regeneration

Zustimmung!
Wer macht jetzt mit und wann wollen wir starten?

im prinzip fange ich morgen an, da ich einen spinningkurs habe
ansonsten kann jeder anfangen wann er will, bzw auch später noch einsteigen.

[Scotti]

und wie wird dokumentiert?

[tri_stefan]

gut, dann bin ich ab morgen auch dabei (da werden die letzten Reste der sch... Erkältung rausgeschwitzt) und hoffe noch auf mehr Mitstreiter!

Sport frei!!!