Blasen zwischen den Zehen vermeiden

[Bety]

Bei mir funktioniert auch Creme ganz gut. Wenn du bei gleichen Schuhen und Strecke manchmal Blasen bekommst und manchmal nicht könnte es evtl. am Kaffee oder Flüssigkeitenkonsum vorher liegen. Ich habe öfters das Phänomen, dass Schuhe gut funktionieren und irgendwann wenn sie bisschen abgelaufen sind nicht mehr.

[Veloholic87]

Zitat von Hippoman

Versuch`s mal hiermit:
OMNISILK Fixierpflaster 2,5 cmx5 m
PAUL HARTMANN AG
Packungsgröße: 1 St


Seit 1996 mache ich Triathlon.
Vor jedem Lauftraining bzw. Wettkampf bekommen die Zehen, welche eine Blase bekommen können, etwas Omnisilk an den betroffenen Stellen.
Eine Rolle Omnisilk hält in der Regel 3 Monate bei dreimaliger Anwendung in der Woche und hat sich bisher immer bei meinen 226-Distanzen und zahlreichen Marathonläufen sehr bewährt.

Ich bin es gewohnt, dass mich die Triathleten vor dem Schwimmstart etwas "ungläubig" anschauen, weil ich getapte Zehen habe.
Jedoch habe ich noch nie bei einem Wettkampf eine Blase an irgendeinem Zeh bekommen.

Viele Grüße.

Hippoman

Danke für den Tipp. Werde ich mir mal zulegen und probieren.

[Veloholic87]

Zitat von Rälph

Gern geschehen.

Zum Thema: Ich kenne das Problem teilweise aus dem LD Wettkampf. Ich habe solche Sachen immer eher ignoriert, da man gerade in der Endphase genügend andere Probleme hat. Darum würde ich auch nicht auf eine kühle Dusche verzichten, nur damit es den Zehen besser geht.

Wenn Zehensocken bei dir gut funktionieren, dann zieh die Dinger doch einfach auch auf der LD an. Nach dem Radfahren reingeschlüpft kann doch nicht so lange dauern.

Wenn ich keine andere Lösung finde, dann werde ich die auch wieder tragen. Ich wollte nur mal schauen, ob ich was finden kann, was mir das umständliche Anziehen in der WZ erspart. Im Training sind die Socken sonst meine erste Wahl.

[runningmaus]

Ilon Protect Salbe vorher, also vor dem Lauf auftragen -
es duftet angenehm, und ich bin mir seitdem drastisch weniger Blasen gelaufen.

(schützt auch gegen Wundfahren, als Sitzcreme)

Pflaster und Tapes sind halt bei allen Sachen die so zwischen den Zehen sind eher schwierig anzubringen, und oft auch unkonfortabel.

Viel Glück!

[Duamax]

Bei mir war es beim linken Fuß exakt das selbe und bei mir lag es tatsächlich an den Socken. Ich habe generell eher breite Füße und daher waren wir tatsächlich die meisten Laufsocken in passender Größe vorne zu eng. Das führte dazu, dass die Zehen vorne zu wenig Freiheit hatten und daher die Reibung zwischen den Zehen zugenommen hat.

Ich habe bestimmt 3 Jahre gebraucht, bis ich das kapiert habe. Jetzt bin ich auf 0815 Sportsocken vom Discounter mit dem A am Anfang umgestiegen und es funktioniert super. Die sind vom Material deutlich dicker als die echten Laufsocken, aber an den Zehen deutlich breiter.