Mir fällt grade auf, dass man als spitzfindiger Leser auf die Idee kommen könnte, dass mein Haus durch Kinderarbeit gebaut wird.
Auch ist mir eingefallen, dass ich 2013 mal einen Blog zu einem sehr ambitioniertem Ziel, nämlich OD in 2:15, angefangen habe. Solche Ziele können ja dazu führen, dass man bei Nichterreichen erstmal einen Schritt zurückmacht. Im Nachhinein muss ich auch sagen, dass die Zielzeit mehr eine Wunschvorstellung waren, in der Hoffnung ich könnte das Ziel erreichen indem ich es laut ausspreche.
Durch Familienplanung und Hausbau versuche ich also an keinen starren und festen Zielen dran zu hängen.
Vielleicht eine kurze Übersicht zu diesem Jahr:
Radkilometer Januar - Mai 2015 zur Vorbereitung auf 4 Kurzstrecken-Duathlons: ~1.000km
Laufkilometer 2015 insgesamt: ~ 850 km
Ich habe dann im Mai das Rad in die Ecke gestellt und gehe derzeit 5mal die Woche Laufen, so ca. 50 km +- die Woche. Dadurch habe ich mehr Zeit für den Hausbau.
Ganz planlos wird es dann aber doch nicht. Je nachdem wie ich am Wochenende Zeit habe, mache ich vielleicht nochmal einen kleinen Wettkampf bis zu meinen beiden vorerst ins Auge gefassten Rennen. Auf dem Plan stehen dann:
Magdeburger Nachtlauf (Sportcheck) am 07.09. - 10km
Marathon Magdeburg am 19.10. - HM
Ich gehe davon aus, dass ich meine PB verbessern kann, wenn nicht ists aber auc nicht sooo schlimm. Aktuell stehen hier:
5km - 21:20 im Zuge des Duathlons (erster Lauf) März 2015
10km 45:56 - April 2014
HM - 1:39:xx - Mai 2014
Ich möchte für nächstes Jahr einfach eine bessere Laufgrundlage für die Duathlons haben.
Ich mache jetzt Feierabend (ja, jetzt schon !) und fahre grillen. Auf dem Weg dahin werde ich noch 5km lockeren Lauf einlegen, ich habe meistens einen Rucksack mit frischen Laufsachen im Auto
Edit: Danke für die Änderung - HausbauKinderArbeitDuathlon war unglücklich gewählt...