Training am frühen Morgen - Seite 253 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#2017
Szenekenner
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.046
Zitat:
Zitat von
holger-b
buenas dias, ich gehe jetzt mal etwas Yoga machen. Aber das ist ja kein Sport sondern dient der Entspannung. Egal, ist halt am frühen Morgen .
Ich gehe Laufen, ganz gemütlich
#2019
Szenekenner
Registriert seit: 19.01.2007
Beiträge: 1.096
Da lauf ich eben gemütlich bei leicht verhangenem Mond zwischen den Feldern meine kleine Runde und denke über mein Halloween Kostüm nach und freue mich dabei schon auf die Party, da raschelt es urplötzlich sehr heftig in einem Blätterhaufen, an dem ich wohl grade vorbei gelaufen sein muss
Hat etwas gedauert, bis die Kopfhaut sich wieder beruhigt hatte
Mosh
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Don't Stop when you are tired.. Stop when you are done
#2020
Szenekenner
Registriert seit: 29.06.2010
Ort: Madrid
Beiträge: 1.149
ich habe heut auch mal probiert die rushhour zu vermieden und habe mich um 7 Uhr - in Worten: "sieben Uhr" Richtung Uni begeben. Um 8 öffnet das Gym, kurzes Warmup, ein paar Eisen in die Hand, duschen, und um 9 in die Vorlesung. Ob ich mir das bei meinem Freizeitbudget wirklich antun muss??? Es könnte ja auch mal bei einer lockeren Einheit am Tag bleiben jejeje
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#2021
Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 14.10.2014
Beiträge: 38
Nüchtern schaff ich das nicht. Da ist nach paar Minuten der Ofen aus. Vorher frühstücken macht ja auch wenig Sinn...
Jemand n Tipp? Kleines Frühstück? Eignen sich bestimmte Einheiten, Intensitäten besser als andere?
(Ich weiss, bestimmt schon 1000x gefragt aber ich wollt jetzt nicht 9234 Seiten durchklicken
)
danke...
#2022
Szenekenner
Registriert seit: 19.10.2006
Beiträge: 356
Zitat:
Zitat von
zwiesi
Nüchtern schaff ich das nicht. Da ist nach paar Minuten der Ofen aus. Vorher frühstücken macht ja auch wenig Sinn...
Jemand n Tipp? Kleines Frühstück? Eignen sich bestimmte Einheiten, Intensitäten besser als andere?
(Ich weiss, bestimmt schon 1000x gefragt aber ich wollt jetzt nicht 9234 Seiten durchklicken
)
danke...
Halbe Banane, Glas Wasser und evtl. Espresso. Hat bei mir funktioniert.
#2023
Szenekenner
Registriert seit: 20.03.2012
Ort: Zürich-West, Suisse
Beiträge: 1.069
Ein Glas Orangensaft und ein Espresso
#2024
Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 14.10.2014
Beiträge: 38
Zitat:
Zitat von
umbra
Halbe Banane, Glas Wasser und evtl. Espresso. Hat bei mir funktioniert.
Zitat:
Zitat von
tofino73
Ein Glas Orangensaft und ein Espresso
Merci für die Tipps - ich werd's probieren. Vllcht erstmal kurze Einheit mit geringer Intensität...
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Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
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