Hallo zusammen,
ich frage mich, warum ich beim Laufen im Tri-Wettkampf den Puls nicht in den Bereich bekomme, den ich normalerweise bei Solo-Lauf-Events erreiche. Dementsprechend fehlt dann auch die Performance / Pace. Demgegenüber kann ich beim Radfahren das Tempo / Puls beliebig steuern und abrufen.
Max-Puls beim Rad liegt bei 185, im Tri-Wettkampf kann ich das auch erreichen (wenn ich von einem Pulk wegfahren möchte; das reize ich natürlich nicht aus). Der Durchschnitt ist trotzdem dann bei so ca. 170.
Max-Puls beim Lauf liegt bei 195, im Tri-Wettkampf gehts immer nur in den Bereich 170-175, dann ist Schluß.
Ist das bei Euch auch so?
Ich habe dazu zwei Vermutungen:
1) Ich bin beim Radfahren einfach übermotiviert und lass zuviel Körner liegen. Allerdings habe ich einen MD-Wettkampf von letztem Jahr, bei dem ich auf der Radstrecke bewusst langsam gemacht hatte und dann aber auch hier im Lauf in denselben Pulsregionen festhing.
2) Mir fehlt insbesondere beim Laufen die "Muscle Endurance". Ich habe jetzt seit ca. 4 Monaten den Stryd Laufsensor und finde das dazugehörige Powercenter eine sehr gelungene Anwendung. Da sieht es so aus:
Also, "Muscle Power" ist prima, "Metabolic Fitness" hat noch Potential, aber "Muscle Endurance" ist dürftig.
Wie sieht das bei Euch aus?
Fehlen mir (derzeit) schlussendlich einfach die TDLs und harten Koppeleinheiten?