Noch einen Monat bis ich auf der Hochseeinsel ein paar Runden drehen kann - bis dahin muss ich noch darben...
Zitat:
Zitat von jannjazz
... Oevelgönne ist ein Strand leicht westlich von Altona, Airbus liegt gegenüber von Nienstedten, der Alte Schwede dazwischen. Gestartet sind wir an den Landungsbrücken, Wendepunkt war der Hirschpark. Das kann auch jeder Tourist: mit der S oder U an die Landungsbrücken und dann dem Fluss folgen. Wenn Du Dich gar nicht auskennst, spätestens am Leuchtturm Blankenese ist es genug, nimm etwas Geld mit, für ein Wasser oder so.
…
Ist notiert.
Ich bin schon die ganze Zeit am überlegen wann ich - nach der TDE und vor dem TBT ein Wochenende ans Wasser komme. Hamburg wäre immerhin nicht ganz so weit...
Zitat:
Zitat von jannjazz
...was möchtest Du trinken? Und komm´ mir nicht mit "Weinschorle, ich muss noch fahren!"
Weinschorle trinken hat viele Vorteile für mich...
Aber ein gutes Getränk steht noch aus!
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Zitat:
Zitat von jannjazz
Für die letzten 21 Wochen bis zum Wettkampf übernehme ich die Struktur des offiziellen Trainingsplans. 21 Wochen für 21 Spitzkehren, die hinauf nach Alpe d´Huez führen. …
Trainingswoche: 1
Kehre 1 ist gewidmet Guiseppe Guerini, Etappensieger 1999.
Was der Plan will: 3+3+2 Einheiten, ca. 10 h
...
Man kann nicht behaupten, dass dein Blog langweilig ist und du es nicht verstehst das Menue aufwändig zu gestalten und gut vorzubereiten
Na, wenn das kein Grund ist mal in den mittelhohen Norden zu radeln ...
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Da würde ich glatt eine Tour mitradeln, liebe duafüxin!
Kannst mir ja entgegen kommen
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Nachdem die Hallentrainingszeit noch einmal wieder um eine Woche verlängert wurde, weiss ich noch nicht, was ich heute trainiere, mal gucken. Am liebsten eine Verabredung an unseren üblichen Poserlocations, sehen, staunen, gesehen werden, teure Klamotte vorführen.
Fastenzeit! Seit über 10 Jahren kein Alkohol von Aschermittwoch bis Ostersonnabend, dazu noch ein paar kleine weitere Kasteiungen, genau habe ich mich noch nicht entschieden. Auf jeden Fall Minimum Zucker! Wenig carb aller Art und auch keine salzigen Naschis, dafür auch abends Rohkost oder Obst. Ich bin gespannt was ich wie lange durchhalte und vor allem was es bringt. Besonders die Alkoholgeschichte ist jedes Jahr echt super. Am Besten gefällt mir das Innehalten an Geburtstagen, anderen Festen oder jetzt Sonntag bei unserem Gastspiel beim FC St. Pauli. Stay tuned!