Mein Blog 2008 Ironman Frankfurt

[Superpimpf]

Weil ja im Roth-Fred auch einige unter einem Dach zusammen kommen...

Ich starte auch zur ersten LD in Frankfurt dies Jahr. Werd also ab und an auch meinen Senf hier abgeben. Und: Ich würd mehr schwimmen, wenn's auch nicht schneller macht so wird's doch angenehmer und für die allgemeine Fitness (und die Regeneration) ist es nicht zu verachten.

Gestern auch schönes Radeln: 1:45 GA1 flach und dann 20min KA am Berg. Ging gut. erste Einheit die mich für den 6.7 Hoffen läßt

Grüße André

PS: Bin bald beruflich in Stuttgart, falls also jemand ab und an Lust auf gemeinsames Radeln am Neckar hat... (Meine geplante Radzeit für'n IM ist 6:00)

[patclifton]

ich schwimme so 32min für 1500 meter. Ich weiss ist nicht dolle

[Ausdauerjunkie]

Ic bin ja auch im "Aufbau" für Frankfurt. Ich schwimme zwar recht oft, u.a. deshalb, weil es mir besser bekommt, als z.B. laufen. Ich gehöre aber trotzdem wohl nie zu den schnelleren Schwimmern, denn ich habe u.a. erst so 2004 mit Kraulen begonnen (mit 39 J.). Das durfte ich gestern wieder spüren, wie ich kraftlos durchs Wasser trieb, als wir plötzlich einen 1.000 m Test schwimmen durften Ich habe dazu 18:08 gebraucht und habe mir mehrmals überlegt, einfach aufzuhören! Die letzte Woche war bei mir trainingsmäßig der Höhepunkt in 2008 mit gut 16 Stunden. Diese Woche ist dafür Entlastung angesagt. So werde ich heute in der Pause mal 45 - 60 Min. laufen gehen (GA 1 = ca. 5:30/km). Gestern kam meine neue Radhose, lang, alles mit Windstopper- da kann nicht mehr viel passieren. nachdem ich mir letzte Wo. u.a. eine Erkältung zuzog, da ich nicht richtig am Rad angezogen war.....Gestern abends sah ich mir die Ironman Austria DVD von 2006 an - absolut Empfehlenswert, sehr schön gemacht (ORF), lange Laufzeit und nachdem ich jetzt weiß, wie schön es ist, spiele ich ernsthaft mit dem Gedanken dort im nächsten Jahr zu starten!

[Lizard]

Zitat von Superpimpf

PS: Bin bald beruflich in Stuttgart, falls also jemand ab und an Lust auf gemeinsames Radeln am Neckar hat... (Meine geplante Radzeit für'n IM ist 6:00)

Hm, bin bald in Reutlingen. Das ist etwa 30km. südlich, würde sich wohl nur bei ner längeren Ausfahrt lohnen?
Neckar ist auf jeden Fall schön zu fahren.

Viele Grüße, Franzi

[patclifton]

Heute 1500 schwimmen in 30minuten...
Intervall nach 12 tagen ..........

[Jörrrch]

Hallo Nachbar,

habe mir nun mal dein Blog durchgelesen. Habe selber mit Sicheheit nicht das fundierte Wissen was hier viele haben und ohne dir denn Mut zu nehmen oder dich angreifen zu wollen, glaube ich du gehst das ganze einwenig zu locker an. Wie ernst ist dir FFM?

[SuperBee]

@patclifton: Also dein Schwimmpensum solltest du auf jeden Fall erhöhen.
Du bist schon ganz schön relaxed.
Ich hab letztes Jahr im Mai meine erste VD und im Juni meine erste OD gemacht.
Hab im November 2006 mit dem Schwimmen angefangen, also von 0.
Ich war letztes Jahr so um diese Zeit zweimal die Woche schwimmen. Und ich hatte schiss, ob ich die 1500m hinter mich bringe. Du musst über das doppelte schwimmen.
Also...MACH WAS!!!

P.S.: Machst du auch beim Kinzigtal Triathlon mit?

[kupferle]

Zitat von Superpimpf

Weil ja im Roth-Fred auch einige unter einem Dach zusammen kommen...

Ich starte auch zur ersten LD in Frankfurt dies Jahr. Werd also ab und an auch meinen Senf hier abgeben. Und: Ich würd mehr schwimmen, wenn's auch nicht schneller macht so wird's doch angenehmer und für die allgemeine Fitness (und die Regeneration) ist es nicht zu verachten.

Gestern auch schönes Radeln: 1:45 GA1 flach und dann 20min KA am Berg. Ging gut. erste Einheit die mich für den 6.7 Hoffen läßt

Grüße André

PS: Bin bald beruflich in Stuttgart, falls also jemand ab und an Lust auf gemeinsames Radeln am Neckar hat... (Meine geplante Radzeit für'n IM ist 6:00)

Im Frühjahr können wir uns gerne mal treffen..wohn ca 40 km von Stuggi weg.Evtl auf ne längere Tour....um Ga zu trainieren kannst auch das Remstal entlan fahren-auch sehr schön!!