gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 490 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Allgemein > Ernährung und Gesundheit
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 06.11.2023, 15:48   #3913
lyra82
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.01.2013
Beiträge: 903
Zitat:
Zitat von MayoMoyo Beitrag anzeigen
Kein Bier!
__________________
Meine Augen füllten sich mit Training ...
lyra82 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2023, 09:24   #3914
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.139
Zielstrebig
Benni1983 (1,83): 101,0 / 96,6 (+0,3) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —> 30.04.2024
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,5) / 76 —> 30.06.2024
Estampie (1,90): 92,5 / 94,5 (+0,6) / < 90.00 --> 31.12.2023
Feanor (1,83): 88 / 88,1 (+0,1) / 86 --> 23.12.2023
fras13 (1,84): 107,5 / 110,4 (+0,5) / 105,9 —> 31.12.2023
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4(-0,7) / 100 —>01.01.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 87 / 80 --> 14.04.2024
Phil_ster (1,79): 73,5 / 72,9 (-0,6) / 68 --> 31.01.2024

Ziellos
Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023
ks03 (1,78): 75,0 / 71,2 (-0,0) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
---

Herzlich willkommen Mayo.
mit den fettgefressenen Fingern ist da zitieren manchmal schwierig, aber ich habe es korrigiert
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983


Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983
Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.11.2023, 07:12   #3915
fras13
Szenekenner
 
Benutzerbild von fras13
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: (bei) Berlin
Beiträge: 3.713
Zielstrebig
Benni1983 (1,83): 101,0 / 96,6 (+0,3) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —> 30.04.2024
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,5) / 76 —> 30.06.2024
Estampie (1,90): 92,5 / 94,5 (+0,6) / < 90.00 --> 31.12.2023
Feanor (1,83): 88 / 88,1 (+0,1) / 86 --> 23.12.2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-0,7) / 105,9 —> 31.12.2023
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4(-0,7) / 100 —>01.01.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 87 / 80 --> 14.04.2024
Phil_ster (1,79): 73,5 / 72,9 (-0,6) / 68 --> 31.01.2024

Ziellos
Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023
ks03 (1,78): 75,0 / 71,2 (-0,0) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
---

ein Anfang?
__________________
Viele Grüße, Frank
_____________________________
nach dem Winterpokal ist vor dem Winterpokal
/ myStrava
fras13 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 10.11.2023, 12:47   #3916
Foxi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Foxi
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: Somewhere below the rainbow
Beiträge: 1.712
Zielstrebig
Benni1983 (1,83): 101,0 / 96,6 (+0,3) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —> 30.04.2024
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,5) / 76 —> 30.06.2024
Estampie (1,90): 92,5 / 94,5 (+0,6) / < 90.00 —> 31.12.2023
Feanor (1,83): 88 / 88,1 (+0,1) / 86 —> 23.12.2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-0,7) / 105,9 —> 31.12.2023
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4 (-0,7) / 100 —>01.01.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 87 / 80 —> 14.04.2024
Phil_ster (1,79): 73,5 / 72,9 (-0,6) / 68 —> 31.01.2024

Ziellos
Foxi (1,79): 78,5 / 79,5 (+2,3) / 76 —> ratlos 2023
ks03 (1,78): 75,0 / 71,2 (-0,0) / 71 —> hoffentlich dieses Jahr
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
---
__________________
"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
Foxi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.11.2023, 13:08   #3917
Feanor
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.07.2007
Ort: Wachtberg
Beiträge: 680
Zielstrebig
Benni1983 (1,83): 101,0 / 96,6 (+0,3) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —> 30.04.2024
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,5) / 76 —> 30.06.2024
Estampie (1,90): 92,5 / 94,5 (+0,6) / < 90.00 —> 31.12.2023
Feanor (1,83): 88 / 87,6 (-0,5) / 86 —> 23.12.2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-0,7) / 105,9 —> 31.12.2023
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4 (-0,7) / 100 —>01.01.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 87 / 80 —> 14.04.2024
Phil_ster (1,79): 73,5 / 72,9 (-0,6) / 68 —> 31.01.2024

Ziellos
Foxi (1,79): 78,5 / 79,5 (+2,3) / 76 —> ratlos 2023
ks03 (1,78): 75,0 / 71,2 (-0,0) / 71 —> hoffentlich dieses Jahr
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
---

Gute Gewichtsentwicklung, blöder Grund. Habe mir eine Erkältung eingefangen und auf nichts Appetit, zum Glück auch noch nicht auf die Frustschokolade
Feanor ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 12.11.2023, 10:57   #3918
ks03
Szenekenner
 
Benutzerbild von ks03
 
Registriert seit: 10.02.2018
Beiträge: 719
Zielstrebig
Benni1983 (1,83): 101,0 / 96,6 (+0,3) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —> 30.04.2024
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,5) / 76 —> 30.06.2024
Estampie (1,90): 92,5 / 94,5 (+0,6) / < 90.00 —> 31.12.2023
Feanor (1,83): 88 / 87,6 (-0,5) / 86 —> 23.12.2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-0,7) / 105,9 —> 31.12.2023
ks03 (1,78): 75,0 / 70,9 (-0,3) / 69,9 —> 05.01.2024
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4 (-0,7) / 100 —>01.01.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 87 / 80 —> 14.04.2024
Phil_ster (1,79): 73,5 / 72,9 (-0,6) / 68 —> 31.01.2024

Ziellos
Foxi (1,79): 78,5 / 79,5 (+2,3) / 76 —> ratlos 2023
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
---

Es geht langsamer vorwärts, aber immerhin besser als gar nicht.
Hab mich jetzt bei "Zielstrebig" eingetragen.
ks03 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.11.2023, 15:37   #3919
Estampie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Estampie
 
Registriert seit: 30.11.2020
Ort: OWL
Beiträge: 954
Zielstrebig [/b]
Benni1983 (1,83): 101,0 / 96,6 (+0,3) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —> 30.04.2024
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,5) / 76 —> 30.06.2024
Estampie (1,90): 92,5 / 94,2 (-0,3) / < 90.00 —> 31.12.2023
Feanor (1,83): 88 / 87,6 (-0,5) / 86 —> 23.12.2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-0,7) / 105,9 —> 31.12.2023
ks03 (1,78): 75,0 / 70,9 (-0,3) / 69,9 —> 05.01.2024
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4 (-0,7) / 100 —>01.01.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 87 / 80 —> 14.04.2024
Phil_ster (1,79): 73,5 / 72,9 (-0,6) / 68 —> 31.01.2024

Ziellos
Foxi (1,79): 78,5 / 79,5 (+2,3) / 76 —> ratlos 2023
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
---

Mühsam entnährt sich das Eichhörnchen.
__________________
- 06.08.2023 Ironman 70.3 Duisburg
- 06.08.2022 Thor Beach Triathlon / 4
Estampie ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 13.11.2023, 07:21   #3920
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.139
Zielstrebig
Benni1983 (1,83): 101,0 / 96,6 (+0,3) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,6 (-0,9) / 75,9 —> 31.03.2024
Coriande (1,62): 67,1 / 68,7 (-0,1) / 66 —> 30.04.2024
DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,5) / 76 —> 30.06.2024
Estampie (1,90): 92,5 / 94,2 (-0,3) / < 90.00 —> 31.12.2023
Feanor (1,83): 88 / 87,6 (-0,5) / 86 —> 23.12.2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-0,7) / 105,9 —> 31.12.2023
ks03 (1,78): 75,0 / 70,9 (-0,3) / 69,9 —> 05.01.2024
lonerunner (1,90): 101,3 / 111,4 (-0,7) / 100 —>01.01.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 87 / 80 —> 14.04.2024
Phil_ster (1,79): 73,5 / 72,9 (-0,6) / 68 —> 31.01.2024

Ziellos
Foxi (1,79): 78,5 / 79,5 (+2,3) / 76 —> ratlos 2023
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —>
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ziel abgelaufen
---

Ich habe mich niht gewogen, da mit großer Sicherheit mehr Gewicht.
Bin aber trotzdem anderweitig sehr erfolgreich gewesen.

NO -->
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983


Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983
Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:44 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.