gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 480 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Allgemein > Ernährung und Gesundheit
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 07.07.2023, 09:35   #3833
DocTom
Szenekenner
 
Benutzerbild von DocTom
 
Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 9.988
Benni1983 (1,83): 103,1 / 99,9 (+0,3) / 83 —> 20.10.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,6) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 91,1 (-0,4) / 86 --> 08.06.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 78,7 (-1,5) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-1,7) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 74,4 (+0,6) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
lonerunner (1,90): 101,3 / 107,9 (+1,4) / 100 —>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,1 (-0,9) / 85 —> 31.12.23
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
__________________
„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)
DocTom ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.07.2023, 15:25   #3834
ks03
Szenekenner
 
Benutzerbild von ks03
 
Registriert seit: 10.02.2018
Beiträge: 719
Benni1983 (1,83): 103,1 / 99,9 (+0,3) / 83 —> 20.10.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,6) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 91,1 (-0,4) / 86 --> 08.06.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 78,7 (-1,5) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-1,7) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 74,0 (-0,4) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
lonerunner (1,90): 101,3 / 107,9 (+1,4) / 100 —>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,1 (-0,9) / 85 —> 31.12.23
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Endlch wieder auf Spur

Tschau
ks03 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.07.2023, 08:33   #3835
Estampie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Estampie
 
Registriert seit: 30.11.2020
Ort: OWL
Beiträge: 954
Ein bisschen verspätet.... war viel los....

Benni1983 (1,83): 103,1 / 99,9 (+0,3) / 83 —> 20.10.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,6) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 90,4 (-0,7) / 86 --> 06.08.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 78,7 (-1,5) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-1,7) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 74,0 (-0,4) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
lonerunner (1,90): 101,3 / 107,9 (+1,4) / 100 —>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,1 (-0,9) / 85 —> 31.12.23
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ich habe gestern nach dem Training so viel Wasser getrunken, ein Teil von dem Gewicht wird wahrscheinlich flüssig sein....

Geändert von Estampie (10.07.2023 um 09:56 Uhr).
Estampie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.07.2023, 09:28   #3836
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.139
Zitat:
Zitat von Estampie Beitrag anzeigen
Ein bisschen verspätet.... war viel los....

Estampie (1,90): 92,5 / 90,4 (-0,7) / 86 --> 08.06.2023 spätestens

Ich habe gestern nach dem Training so viel Wasser getrunken, ein Teil von dem Gewicht wird wahrscheinlich flüssig sein....
Dein Ziel ist etwas abgelaufen, oder?
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983


Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983
Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.07.2023, 09:59   #3837
Estampie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Estampie
 
Registriert seit: 30.11.2020
Ort: OWL
Beiträge: 954
Zitat:
Zitat von Benni1983 Beitrag anzeigen
Dein Ziel ist etwas abgelaufen, oder?
oh, ja, jetzt hab ich es auch gesehen. Ist geändert
Sieht aber trotzdem nicht so dolle aus, irgendwie macht mich das alles so hungrig....
Estampie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.07.2023, 12:13   #3838
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.139
ralfausc ist nicht mehr bei TS

Benni1983 (1,83): 103,1 / 99,9 (+0,3) / 83 —> 20.10.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,6) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 90,4 (-0,7) / 86 --> 06.08.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 78,7 (-1,5) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-1,7) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 74,0 (-0,4) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
lonerunner (1,90): 101,3 / 107,9 (+1,4) / 100 —>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,1 (-0,9) / 85 —> 31.12.23
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983


Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983
Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.07.2023, 14:04   #3839
ks03
Szenekenner
 
Benutzerbild von ks03
 
Registriert seit: 10.02.2018
Beiträge: 719
Benni1983 (1,83): 103,1 / 99,9 (+0,3) / 83 —> 20.10.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,6) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 90,4 (-0,7) / 86 --> 06.08.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 78,7 (-1,5) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-1,7) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 73,7 (-0,3) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
lonerunner (1,90): 101,3 / 107,9 (+1,4) / 100 —>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,1 (-0,9) / 85 —> 31.12.23
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
ks03 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.07.2023, 08:11   #3840
Estampie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Estampie
 
Registriert seit: 30.11.2020
Ort: OWL
Beiträge: 954
Benni1983 (1,83): 103,1 / 99,9 (+0,3) / 83 —> 20.10.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,6) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 89,5 (-0,8) / 86 --> 06.08.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 78,7 (-1,5) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,7 (-1,7) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 73,7 (-0,3) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
lonerunner (1,90): 101,3 / 107,9 (+1,4) / 100 —>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,1 (-0,9) / 85 —> 31.12.23
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Estampie ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:23 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.