Marathon 3 Wochen nach LD?

[Hendock]

Hallo zusammen!

Ich habe mich für den QCR 2009 angemeldet. Das soll meine erste LD werden.
Jetzt fragte mich ein Trainings-Freund, ob ich 3 Wochen danach beim Ostseeman 2009 als Läufer bei der Staffel starte.

Wie seht ihr das? Ist das

a) empfehlenswert?
b) machbar in welcher Zeit (Marathon PB 3:14 aus 2006 - das war mein zweiter und bisher letzter Marathon)?

Und wenn ja, wie setze ich das trainingstechnisch am besten um? Für den QCR favorisiere ich z.Zt. den 18h-Mittwochfahrer-Trainingsplan von triathlon-szene.de.

Danke schonmal für eure Meinungen und Tipps!

Gruß
Hendock

Zitat von Hendock

Hallo zusammen!

Ich habe mich für den QCR 2009 angemeldet. Das soll meine erste LD werden.
Jetzt fragte mich ein Trainings-Freund, ob ich 3 Wochen danach beim Ostseeman 2009 als Läufer bei der Staffel starte.

Wie seht ihr das? Ist das

a) empfehlenswert?
b) machbar in welcher Zeit (Marathon PB 3:14 aus 2006 - das war mein zweiter und bisher letzter Marathon)?

Und wenn ja, wie setze ich das trainingstechnisch am besten um? Für den QCR favorisiere ich z.Zt. den 18h-Mittwochfahrer-Trainingsplan von triathlon-szene.de.

Danke schonmal für eure Meinungen und Tipps!

Gruß
Hendock

hola,

wie bist du denn drauf. Den Marathon solltest du nur dann laufen wenn du in Roth nicht ins Ziel kommst!
Das denke ich aber hast du nicht vor!
Also, da du keine Langdistanzerfahrung hast, rate ich dir lass die Finger davon.
Schwimmen würde gehen, Rad auch, obwohl du da mit Sicherheit zum Ende der Radstrecke richtig Federn lassen würdest, aber Laufen:
Vergiß es!

Dies meint Stefan

[Hoppel]

nicht laufen

[Thorsten]

nein

[Hendock]

Zitat von Campeon

hola,

wie bist du denn drauf.

Ich schrieb doch, die Idee war nicht von mir. Ich bin gefragt worden.

Hmm, die Tendenz geht ja ganz klar zu 'nicht starten'. War eigentlich auch mein erster Gedanke.

Danke erstmal. Gibt's weitere Meinungen?

[Thorsten]

Weitere bestimmt, abweichende eher weniger .

[roadrunner]

Ich sage auch ganz klar NEIN !!!

Wenn du Schon ne Hand voll LD´s gemacht hättest und eine Gute Regeneration hättest könnte man drüber Nachdenken und dennoch ablehnen.
Ich denke 10 Wochen sollten es sein(3 Wochen Ruhe und dann Arnes 7 Wochen Plan )!

Gibt es in deinen Augen einen Grund der dafür ist (belohnung oder so was)???

Gruss Michael

[Hendock]

Zitat von roadrunner

Gibt es in deinen Augen einen Grund der dafür ist (belohnung oder so was)???

Naja, 2 Trainingsfreunde sind dort als Einzeltäter am Start und ein weiterer ist'n guter Radfahrer. Es ging um die Idee gemeinsam dorthin zu fahren und ein spaßiges Wochenende zu verleben. Meine Freundin sollte den Schwimmpart übernehmen.