mehr radfahren, bin ich dabei (seitdem mir der Arzt gesagt hat ich sollte meine Knie etwas schonen), auf meinem TP steht eigentlich immer Rad wenn ich Zeit und Lust habe und mein Trainingstagebuch sagt Anteil Rad diese Jahr bei knapp 60%
Hab kein Problem mit viel radeln, Ich will aber endlich wieder mal wieder morgens los wenn die Sonne scheint, kurze Hose und 3-4 Stunden. Das Wetter ist einfach
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:22 Uhr.
19:00 Uhr live!
Effizient Zeitfahren im Triathlon
Der Stärkste ist nicht immer der Schnellste. Wenn man sich klug die eigenen Kräfte einteilt, holt man das Optimum aus den eigenen körperlichen Möglichkeiten.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad