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Alt 07.05.2020, 19:08   #2929
Running-Gag
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.09.2014
Ort: Montabaur
Beiträge: 1.414
Meine Gedanken: du schaust viiiiel zu weit nach vorne. 2-3m Asphalt, mehr brauchst du nicht. Dadurch kannst du den Kopf viel tiefer nehmen und bist unterhalb der Schultern.
__________________
Wettkampfzeiten

5km - 18:02 (01.09.2019)

5000m - 17:03,4 (07.06.2019)
10km - 35:55 (01.03.2020)
21,1km - 1:19:26
(03.09.2017)


Strava
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Alt 07.05.2020, 19:17   #2930
ironshaky
Szenekenner
 
Benutzerbild von ironshaky
 
Registriert seit: 13.04.2008
Ort: Hessen
Beiträge: 557
Etwas zu hoher Sattel, etwas zu weit hinten.
ironshaky ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2020, 21:22   #2931
Solution
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.01.2018
Beiträge: 1.487
50 Watt bei 36km/h sehe ich da nicht. Eventuell zeigt dein Powermeter falsch an?
Solution ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2020, 21:29   #2932
Tobi F.
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.11.2012
Beiträge: 661
Seruvs....
die letzte Messung hat 238W bei 36,3km/h ergeben.
Meine Ellbogen sind etwa Hüftbreit.... da wäre theoretisch Potential. Allerdings geht das muskulär (noch) nicht.

Die Theorie, dass die Messwerte grundsätzlich zu hoch sind (oder durch fehlende Beidseitige Messung verfälschen) habe ich mehr oder minder eliminiert, durch einen Test auf der Direto Rolle, die zu 2% genau sein soll. Der Fehler zwischen Stages und Direto ist <1%.

Der Sattel ist in seinen Rails schon maximal weit vorne.
Ob sitze ich auch eher auf der Sattelnase.

Die Laufräder habe ich gebraucht gekauft. Hier werde ich demnnächst neue Kugel-Lager einsetzen. Reifen GP4000 II durch GP5000 ersetzen.

Den Blick nur auf 2-3m vor das Rad zu bringen und somit den Kopf weiter zwischen die Schultern zu bekommen, probiere ich demnächst aus.
Tobi F. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2020, 21:35   #2933
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 5.681
Dein Kopf ist komplett oberhalb des Oberkörpers.
__________________
Und manchmal denk ich mir so: Das ist aber ganz schön viel Meinung für so wenig Ahnung.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2020, 21:38   #2934
iChris
Szenekenner
 
Benutzerbild von iChris
 
Registriert seit: 29.08.2013
Beiträge: 1.263
Zitat:
Zitat von Tobi F. Beitrag anzeigen
Die Laufräder habe ich gebraucht gekauft. Hier werde ich demnnächst neue Kugel-Lager einsetzen. Reifen GP4000 II durch GP5000 ersetzen.

Den Blick nur auf 2-3m vor das Rad zu bringen und somit den Kopf weiter zwischen die Schultern zu bekommen, probiere ich demnächst aus.
Wieviel Ersparnis erwartest du dir beim Wechsel der Mäntel also wenn die nicht sowieso runter müssen, lässt sich das Geld besser anlegen.
iChris ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2020, 21:41   #2935
Tobi F.
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.11.2012
Beiträge: 661
Ich würde mir maximal 5 Watt erwarten.
Dieses Jahr können die Mäntel ruhig mal runter.
Die fahr ich glaub ich schon 4 Jahre.

@Sabine, vielen Dank.
Okay.... Liegts an der Birne.
Dann muss ich mal in meinen Beweglichkeitsapparat rein horchen.
Tobi F. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2020, 21:48   #2936
iChris
Szenekenner
 
Benutzerbild von iChris
 
Registriert seit: 29.08.2013
Beiträge: 1.263
Zitat:
Zitat von Tobi F. Beitrag anzeigen
Ich würde mir maximal 5 Watt erwarten.
Dieses Jahr können die Mäntel ruhig mal runter.
Die fahr ich glaub ich schon 4 Jahre.

@Sabine, vielen Dank.
Okay.... Liegts an der Birne.
Dann muss ich mal in meinen Beweglichkeitsapparat rein horchen.
5 Watt durch den Tausch von 4 zu 5000 halte ich für unmöglich... lass mich aber auch gern eines besseren überzeugen
iChris ist offline   Mit Zitat antworten
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