Hallo,
in der nächsten Saison möchte ich mein Krafttraining etwas forcieren. Auf der Suche nach Alternativen zum Fitnessstudio bin ich auf "Bodylasics"
http://www.bodylastics.com/ gestoßen. Ist so ein System mit Zugbändern (egal ob irgendwelchen Expandern oder Tera-Bändern) eine Alternative? Ich mache regelmäßig die hier veröffentlichten Pilates-Übungen aber ich möchte mehr für die Oberschenkel und Wadenmuskulatur machen, und ich fürchte, da komme ich um irgendwelche Gerätschaften fast nicht umher.
Danke schon mal im Voraus.
Gruss
Alex