ich würde sagen wenn die erste LD halbwegs gut ....
Viele Grüße
Andy
Hallo Andy,
Kann schon sein, dass auch bei mir eine zweite Langdistanz innerhalb weniger Monate funktioniert. Bisher bin ich aber über die Euphoriephase nach Roth oder FFM nicht hinaus gekommen.
Wenn ich mir deine Vorbereitung für Podersdorf ansehe, dann reicht mir das ohne die Basis für Roth gerade mal für eine Mitteldistanz. Einzig deine Radkilometer sind aber für meinen Eindruck zuständig. Laufen und Schwimmen wäre ja irgendwie immer noch im Regenerationsmodus.
Deshalb schrieb ich, du würdest das sozusagen aus Lust und Laune machen.
Wenn ich bei mir schauen würde, tapere ich zwei Wochen vor der LD und trainiere danach wochenlang zwar regelmäßig, aber ohne Zug und bei weitem nicht so lange. Das reicht mir für meine Ziele nicht so recht.
Podersdorf würde mir schon auch gefallen. Habe ich auch schon seit x Jahren im Hinterkopf. Ich kenne das Fleckchen von 3 oder 4 Urlauben als Kind und Jugendlicher.
Gelutsche finde ich allerdings blöd
Bitteschön
Sie ist weg... die böse 13 dachte ich mir als es nach Problemen auf den letzten 1,5 Radrunden dann auf der ersten Laufrunde wieder sehr gut lief.
Wie es dann wirklich ausgegangen ist und warum könnt ihr ausführlich auf meinem Blog lesen.
Danke für den spannenden und erklärenden Bericht
Die Zeitstrafe hätte mich auch tierisch genervt, leider hat man hier keine Handhabe, es entscheidet mitunter nur ein kurzer Eindruck, bzw. es menschelt eben auch bei den Kampfrichtern. Wenn ich denke, dass in Roth sogar noch ein extra-km zu laufen wäre.
Zum Glück habe ich in Roth bisher nur Kampfrichter mit Fingerspitzengefühl kennen gelernt .
Das Fatale auf einer LD ist leider wirklich, dass man so vieles richtig machen kann, aber ein kleiner Fehler schon ausreicht, dass Rennen zu vermasseln .
Trotzdem nochmals Glückwunsch zum Finish, das ist alles andere als selbstverständlich
Aber eins fiel mir beim Betrachten der Bilder auf - Du scheinst weniger gelitten zu haben als WIR hier. Mensch Andy, war das ein Nervenkitzel und mitfiebern hier .... und Dich sieht man nur grinsen .
Ich glaube jetzt, es war wieder ein typisches Andy-Rennen. Der Kopf wurde vom Schweinchenhund immer wieder mal besiegt und Du hast die Zielstrebigkeit etwas verloren....bist dann eben entmutigt gewalkt, oder so ähnlich. Hättest für uns wenigstens einmal schmerzverzerrt gucken können
Aber Hey - viermal die 13 ist auch ne Serie, die es zu schützen gilt. Muss man ja erstmal schaffen
Danke für den tollen Bericht, habe schon drauf gewartet.
Man konnte förmlich mitfühlen. Ständige Auf und Abs. Leider hat es nicht ganz geklappt, da doch einige Dinge schief gegangen sind..
Aber wer weiß, vielleicht kommt dann in 2017 das perfekte Rennen wo alles glatt läuft und dann kanns auch richtig schnell gehen. Bin überzeugt, dass du das nächstes Jahr schaffen wirst.
Jetzt erhol dich aber erstaml gut, damit du wieder top motiviert in die Vorbereitung für nächstes Jarh starten kannst.
erst einmal Glückwunsch zum doppelten Finish innerhalb eines Sommers. Unabhängig von allen Zeiten, hast Du zwei Mal die Ziellinie einer Langdistanz überquert, dass sollte Dich doch durchaus zufrieden in die kommende Saison gehen lassen.
Kopf hoch und weitermachen! So verbleiben doch noch einige Ziele, deren Erreichen erstrebenswert sind. Ich werde immer mal wieder hier verfolgen, wie Dein Weg weitergeht. Lass Dir von den vermeintlichen Fehlern den Spaß nicht nehmen und bleib am Ball. Die 13h wirst Du noch packen, die aufgerufenen Zwischenziele auch!
....
Hättest für uns wenigstens einmal schmerzverzerrt gucken können
Aber Hey - viermal die 13 ist auch ne Serie, die es zu schützen gilt. Muss man ja erstmal schaffen
Viele Grüße
Ralph
Na, mein persönlicher Fotograf war (zum Glück ) nur im Bereich der Wende und des Zieleinlauf aktiv.
Die vielen Versuche wieder zu laufen waren durchaus schmerzhaft - aber wenn ich dann über diesen Schmerz hinweg war lief es wirklich halbwegs...
Und ich kann in den Bereichen wo zuschauer sind ganz gut schauspielern - vielleicht habe ich da mehr Talent als für LD-Triathlon
Und nein, die 13 ist keine schützenswerte Serie - in der Zwischenzeit hoffe ich bereits wieder dass Manne sich evtl. nicht an unsere Abmachung bzgl. dem AlpenAss 2017 hält....
Hallo Andy, gratuliere und es ist der Wille der zählt und dich stark macht...die Schwimmzeit ist ja genial und wenn du so weiter machst wird das auch noch was mit dem Laufen!!! Bleib am Ball!
Vielleicht hilft es dir mal nur ein Jahr mit viel Laufumfängen zu machen oder im Frühjahr schwerpunktmäßig zu laufen....es gibt viele Hebel!
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
.
, Freude am Sport
und immer Sonne im Herzen
