Ich will wieder Triathlon (.... oder einfach nur regelmässig Sport)

[becher]

Hallo liebe T-Gemeinde,

nachdem ich es 2010 endlich geschafft hatte, meine erste LD (in Copenhagen), mehr schlecht als recht, aber erfolgreich zu beenden, ging es eigentlich nur noch sportlich und gesundheitlich bergab.

Sozusagen von 200% auf 0%

Aber jammern und meine Situation bedauern, bringt mich auch nicht mehr dorthin zurück wo ich einmal sportlich stand.

In meinem Freundes- und Bekanntenkreis hieß es zwar immer: "Wie siehst du denn aus?" oder "Bist du gesund?", aber mir persönlich ging es, während dieser Zeit, gesundheitlich hervorragend. Diesen Zustand würde ich einfach gerne wieder erreichen, und nebenher natürlich auch wieder den ein oder anderen Wettkampf bestreiten.

In der Hoffnung, dass wenn ich hier im Forum ein wenig über das wie, wo, warum, weshalb .... berichte, wird es auch wieder etwas mit den gesetzten Zielen. Einen inneren Schweinehund gibt es bei mir eigentlich nicht (mehr), denn ich habe die sportliche Bewegung immer sehr genossen. Bei mir ist es eher ein Problem des Zeitmanagementes. Dies hoffe ich besser in den Griff zu bekommen, und nebenher auch das Thema regelmässige, gesunde Ernährung.

Mal schauen, ob dies nur ein Luftschloss ist.

Die letzten 5 Jahre waren auf jeden Fall mehr als nur bescheiden und das soll bzw. muss sich jetzt wieder ändern.

In diesem Sinne .... auf ein neues und hoffentlich dauerhaftes "wie immer man es nennen mag".

Thomas

[jannjazz]

Na dann viel Spaß auf Deinem Weg. Wie wär´s, wenn Du im Vorstellungsfred mal ein bisschen über Dich preisgibst?

Zitat von becher

...wird es auch wieder etwas mit den gesetzten Zielen.

Welche sind das? Bis wann willst Du sie erreichen?

Zitat von becher

In meinem Freundes- und Bekanntenkreis hieß es zwar immer: "Wie siehst du denn aus?" oder "Bist du gesund?", aber mir persönlich ging es, während dieser Zeit, gesundheitlich hervorragend.

Das kenne ich! Vor drei Jahren habe ich mal über etwas ganz ähnliches berichtet:

Zitat von jannjazz

Und das möchte ich Euch auch nicht vorenthalten: zu Hause gibt es langsam Stress! Es ist einfach zuviel, zumal meine Mutter (!) jetzt auch schon in die Psychostresskerbe haut: "Du siehst völlig ausgemergelt aus, isst Du gar nichts mehr?" Dabei ist das totaler Quatsch: ich bin fit wie nie, kaum Fett und das, obwohl ich reichlich esse. Alkohol? Zum Finale gerne wieder. Fettgebackenes? Sorry, keinen Appetit drauf. Rohes Gemüse, Spargel, Salat, Nudeln? LECKER!

[becher]

Ziele:
Das Gewicht von 2010 wieder zu haben; also minus 13 - 14 kg.
2016 ein bis zwei KDs und Ende der Saison evtl. eine OD.
Alles andere zeigt sich dann. Ich will mich da nicht zu weit aus dem Fenster hängen.
Viel wichtiger ist, dass ich wieder anständig und ohne Schmerzen sporteln kann.

Ich berichte hier später noch ein wenig über mich.

Zitat von becher

...
2016 ein bis zwei KDs und Ende der Saison evtl. eine OD.
...

KD und OD ist dasselbe.

du meinst vermtulich mit KD (=Kurzdistanz) eher eine Sprint- oder Volksdistanz.

[becher]

Zitat von Hafu

KD und OD ist dasselbe.

du meinst vermtulich mit KD (=Kurzdistanz) eher eine Sprint- oder Volksdistanz.

JA (ich vergass)
VKD = VT

very KD

[becher]

So, der Becher ist wieder im Lande. Habe die letzten beiden Wochen schön auf Fuerte mit der Familie verbracht und ein wenig von den letzten Monaten Arbeitsstress erholt.

Und ihr werdet es nicht glauben, ich habe sogar die Zeit genutzt, um mich ein wenig sportlich zu betätigen. War zwar nicht die Welt, aber immerhin ein erster Anfang. 4x 30 Minuten "ge-joggelt", ein bissel Squash mit dem Junior gespielt (naja, sagen wir mal den Ball ein wenig gegen die Wand gehauen) und eine kleine Radtour mit dem Moutainbike gab es auch. Allerdings fast nur bergab.

Ihr seht, gaaanz viel Bewegung für für den typischen Urlauber.

Anfang der Woche gibt's dann auch Infos zu mir, die ich natürlich keinem vorenthalten möchte.

Achja, und natürlich sind wir auch im Wasser gewesen.