Nachdem gestern grandioses Wetter war, wird es heute etwas nass!
Nichts desto trotz: rauf aufs Rad und eine schöne große Runde geniessen. Wochenplan 500 steht nach wie vor!!!
Ein Grund weshalb ich keine Pläne schmiede, ich plane mit einem Stock im Sand
Fühle mich fast als Morgenrötler, wenn ich heute um 9:30 in die Chlor-Fluten steige.
Dennoch: es lasse sich bitte Niemand von mir demotivieren, ich hab vielleicht einfach mehr Spielraum zum umplanen.
Gebt Gas!
Eber
Heute morgen 115min im 25er Becken gekämpft. Das schöne als Kraul-Schwimmanfänger ist doch das in jeder Einheit ein spürbarer Fortschritt zu merken ist
Seit der Ossi hier nicht mehr schreibt, fehlt irgenwie der Witz hier in der Unterhaltung.
Egal heute morgen 5:30 Uhr im Schwarzwald. Kleidung endlich kurz, kurz und keine Stirnlampe. Ein kurzer Lauf von 40 min hätten es ein sollen, weil es so schön war ncoh ein paar Minuten drangehängt. Der Muskelkater vom WE löst sich auch.
Allerliebste Grüße aus dem NORD-Osten unserer virtuell-interkulturellen Athletenvereinigung sendet Ihnen Ossi Ostbourne!
Ich sitze in der Lobby der Reutereiche Stavenhagen inmitten der Mecklenburger Seenplatte und harre der Dinge, die hier ab 09:30 Uhr passieren werden.
Was auch immer die nächsten 10 Stunden hier an Nebensächlichkeiten mit den Kunden abgeht, eines weiß ich:
20 Uhr checke ich in's MC Fit Rostock ein, bis dahin ist alles Nebensache....
Ansonsten war der Wochenstart durchwachsen.
Montagmorgen habe ich die Saison "angeschwommen" - 14°C Wassertemperatur verlangen folgendes strategisches Herangehen:
Die ersten 500 Meter die Birne abschalten und einfach machen!
Danach gilt die Devise: K
einen Kilometer für mehr als einen Euro!
D.h. bei 3,- EUR Eintritt müssen es mindestens 3 Kilometer werden.
Danach gilt der NEO10%-Aufschlag - da ich mit Neo besser schwimme, müssen es somit 10% Aufschlag werden.
Dann ist es fast die Ironmandistanz - unter dieser lohnt sich das Duschen danach gar nicht, also machste die Strecke auch noch komplett.
Und da es im echten Leben außerhalb des Pools Strömung/Gegner/Wellen/Haie gibt, mußte noch 200 Meter Puffer draufschwimmen...
Als der Bademeister mich dann aus dem Becken zog, durfte ich zum Auftauen sogar in's Behindertenklo, wo ich nach einer Weile dann sogar den Neo wieder runter bekam.
Morgen wieder, war herrlich!
Also auf geht's, Arsch lecken-Frohes Fest - knackt den Kälte-Code!
Der Rest des Montags war Scheisse, Uhabe einen blöden Autounfall verursacht, mit dem Trucker über den Enduro-Cup und den Volkspolizisten danach über die Gym's der Region gefachsimpelt, durch mein Kommunikationstalent zum Glück um die blöden Strafpunkte gekommen, dafür den Gegenwert eines edlen Reifen-Sets als Strafe geblecht, abends gegen 22 Uhr bei der Suche nach dem verfixxten Hotel im Nirgendwo an der Müritz geblitzdingst wurden - da blieb dann nur die Option besaufen oder biken - und da das Bike den Crash - war auf der Rückbank der Karre - ohne Schrammen überstanden hat, habe ich mich vorhin für die Bike-Variante entscheiden und bin kurz vor 5 Uhr raus, hat natürlich nach zwei Stunden angefangen zu regnen.
Ich fasse zusammen - 14 Grad im Wasser, 100 Kilometer am Morgen im Regen - ich sollte umdisponieren, Tenby statt Hawaii...
Leben ist geil, lasst es krachen, muß los, Kunden heimsuchen und neue Reviere abschwimmen&-biken - auf nach Rostock, danach Berlin und am Ende der Woche irgendwo in Bayern bei Marktredwitz, Bike&Neo sind immer dabei, bis die Tage.
Rock on Brother!
Heute morgen ging es dann mit dem Rad weiter. War schon um 5:20 Uhr startklar, noc etwas Finster um mit dem Höllenbike (ohne Licht) loszupreschen. Plan war Ausdauer mit kurzen Belastungen, bis zu 3min, im GA2. Im Schwarzwald kein Problem, bin dann um 6:55 Uhr auf den Hof der Firma eingebogen.
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