Abschlusswettkampf
Gestern war es soweit. Letzter Wettkampf für diese Saison mit einem nicht ganz so tollen Ergebnis, deshalb gibt es da auch keinen langen Bericht drüber. Es war mega schwül, da es vor meinem Start noch geregnet hat und mit 26 Grad recht warm. Für mich ein absolutes No-Go. Ich mag zwar Hitze, aber bei Schwüle bekomm ich asthamtische Symptome... Insgesamt habe ich die 600/27/8 aber mit Würde hinter mich gebracht. Schwimmen wie immer ganz hinten, Rad im vorderen Drittel (war nicht wirklich meine Strecke, da sehr wellig) und Laufen im Mittelfeld. Ergibt einen Platz im Mittelfeld. Allerdings bin ich jetzt nicht wirklich unzufrieden.
Es war jetzt auch nicht wirklich viel drin. Nachdem ich seit dem 14.8. jede Woche einen WK gemacht hab. Im Nachhinein würde ich sogar fast sagen, dass ich in Rheine oder beim HM eine Woche später meine beste Form hatte und es danach halt echt schlechter wurde, ganz besonders jetzt am Sonntag. Da war halt gar nichts mehr im Tank. Dennoch hatte ich schon bezahlt und Erfahrungen sammeln. Ist sich nicht verkehrt.
Fazit der Saison:
Ein Fazit zu fällen ist wirklich mehr als einfach. Ich finde den Sport super und bleibe definitiv am Ball. Meine Stärke ist sicher das Radfahren, bei dem ich immer ein gute Platzierung hatte und das obwohl ich mit einem RR ohne Aufsatz unterwegs war. Hoffe, dass eine ordentliche Aero-Position nochmal ein bisschen bringt. Bin beim Rennradfahren eher der Oberlenker-Fahrer...
Laufen ist defintiv viel besser geworden. Ich muss halt immer auch sehen, dass ich im Februar/März angefangen habe zu laufen und da halt einen 6er Schnitt über 50 Minuten als die Hölle empfand. Da sinde meine 4:34min/km beim HM doch eine recht ordentliche Verbesserung
Schwimmen ist meine große Schwäche. Allerdings kann ich auch hier sehr große Fortschritte verzeichnen. Zwar bin ich im WK außer in Riesenbeck nicht durchgekrault, aber auch hier der Vergleich zum Jahresbeginn: 25 yard Brust und ich war am keuchen. 10 yard Kraul und ich dachte ich ersticke. Von daher ist das zwar absolut echt schlecht, aber relativ doch ok.
Absolut sah mein Trainingspensum in meiner ersten Saison seit Januar so aus: (Vor Aufzeichnung noch ein paar km auf dem Rad mehr)
Bike Run Swim
Gesamt 4554,64 - 680,88 - 60,70
Februar 233,91 62,25 3,9
März 661,20 108,6653 11,7
April 446,70 63,10 2
Mai 644,78 153,08 14,35
Juni 242,52 83,57 9,60
Juli 893,73 125,22 5,90
August 520,80 74,99 13,25
Man kann relativ gut sehen, dass ich einfach sehr unkonstant trainiert habe und zu wenig gelaufen und geschwommen bin, dafür relativ gesehen zu viel Radgefahren. Ist aber auch irgendwo kein Wunder, da es mir einfach am meisten Spaß macht.
Außerdem ist es denke ich kein Wunder gewesen, dass ich mich Anfang August am stärksten gefühlt habe, da das Training im Juli einfach am besten war.
Da ich jetzt Triathlet bin (kann ich doch nach 4 Teilnahmen sagen oder?
) würde ich sagen, dass es Zeit ist für neue Ziele und einen neuen Blog ist:
http://www.triathlon-szene.de/forum/...012#post638012