Informationslawine.

Sattel ist 'ne komplizierte Geschichte, weil da jeder andere Bedürfnisse hat und die Menschen auch unterschiedliche Beckenformen haben, zu denen unterschiedliche Sättel passen.

Das lässt sich nicht hier übers Forum oder sonstige Internet-Tipps lösen, sondern du musst entweder dir mehrere unterschiedliche Sättel leihen oder kaufen und diese durchprobieren oder dir vor Ort externe Beratung bei deinem lokalen Radhändler oder einem Bikefitter holen, die sich z.B. mal deinen Sitzknochenabstand ansehen und untersuchen, wie du auf dem Sattel sitzt.

Sitzprobleme können auch entstehen, wenn du zu hoch oder zu niedrig sitzt, weil sich dann dein Becken im Tretzyklus ständig bewegt; die Neigung eines durchaus passenden Sattels könnte falsch sein usw.

(BTW: was ist eine "Einsteiger-Radhose"? Ich vermute ein besonders billiges Modell mit schlechtem Sitzpolster. Gerade Einsteiger, sollten sich eine hochwertige "Profi-Radhose" zulegen, weil dies das wichtigste Kleidungsstück beim Rennradfahren ist und Schmerzen beim Sitzen einem die Freude am Hobby komplett verleiden können.)

[tria ghost]

Never ever einen weichen Sattel holen.
Die Sofa-Dinger sorgen eher für Schmerzen als "sportive Sättel".

Ne gescheite Hose ist das A und O. Anziehen und ruhig auch mal im Geschäft hin und her laufen. Da darf nix verrutschen, muss sitzen wie eine 2te Haut, auch wenns die Weichteile zusammendrückt.

[tandem65]

Zitat von Basri

Brauch da mal nen rat von den erfahrenen Radlern.
Im vorraus mich bedankend...

Eins der wichtigsten Sachen hast Du wahrscheinlich bereits selbst erkannt.
Es ist nicht zwingend produktiv es zu übertreiben.
ich würde jetzt lieber 3-4mal die Woche 10km fahren und die dafür Schmerzarm.
Kann natürlich sein daß der Sattel gar nicht zu Dir passt.
Allerdings nicht zu unterschätzen ist im Ausdauersport das Ausdauertraining.
Wenn die 10km Problemlos klappen lassen die sich leicht ausbauen.
Mit dem regelmässigen Training Deiner Beinmuskulatur nimmt auch die Belastung für Dein Sitzfleisch ab.

Zitat von Basri

Das Wetter am Wochenende war einfach nur saugeil. Also wurde es nun Zeit die ersten Kurbelversuche auf dem von nem Kumpel geliehenem Rennrad zu unternehmen. Nach bestem Wissen und nach durchschau einiger Youtube Videos, habe ich die Höhe und Position des Sattels eingestellt. Hier
3 Tage davor bin ich bereits 30 Minuten ums Dorf gefahren und hab schon bemerkt das das ein Problem werden könnte mit dem Sattel.
Am Freitag habe ich mir dann bei Decathlon eine Einsteiger Radlerhose mit Polsterung gekauft. Und da kam mir schon die Frage in den Sinn warum man weiche Polsterung in die Hose packt, statt nen weichen Sattel zu holen
Nun kommen wir zu dem Teil "wieso höre ich nicht auf schlaue Menschen?"
In so ziemlich jedem Tutorial, Tipps und Tricks für Anfänger und Einsteiger guide heisst es das man es am Anfang nicht übertreiben soll.
Aber Basri weiss es natürlich besser und entscheidet sich seit so ziemlich 10 Jahren Fahrrad Abstinenz, direkt mal 60 km am Stück zu fahren.
Schon direkt nach dem Aufsetzen merkte ich den Schmerz auf den Gesäßknochen. Ich versuchte es die ersten Kilometer zu ignorieren und nach 7-8 km wollte ich wieder zurück die Schmerzen waren penetrant uangenehm. Ich biss die Zähne zusammen und fuhr weiter, ich verlagerte das Gewicht auf dem Sattel, fuhr im Stehen und änderte den Griff am Lenker. Die Schmerzen blieben, es kam mir vor als würde ich auf nem Amboss sitzen. Irgendwann schaffte ich es die Schmerzen zu unterdrücken und fuhr eher Schlecht als gemütlich weiter. Nackenschmerzen kamen hinzu, zwischen Daumen und Zeigefinger entstanden erste Anzeichen für Blasenentwicklung.
Wütend auf die Menschen die sich dünne harte Ambosse als Fahrradsattel hatten einfallen lassen motivierte ich mich weiter zu radeln und kam schließlich auch an.

Der Kumpel von dem ich das Fahrrad hatte, sagte mir das man sich nie richtig an den Sattel gewöhnen wird, im Inet heisst es das man sich nach der dritten Fahrt daran gewöhnen würde. Und ich bin nun drauf und dran nen weichen Sattel von Amazon zu bestellen. Auf der anderen Seite heisst es, desto weiter die Strecke desto härter sollte der Sattel sein. Das geht in mein Holzkopf nicht rein, da es mir nicht logisch erscheint. Brauch da mal nen rat von den erfahrenen Radlern.
Im vorraus mich bedankend...

Du hast es doch selber gesagt - du weißt woran es liegt. Du kannst nicht einfach von Null auf hundert Bzw 60 einsteigen. Gib deinem Körper Zeit sich an neue Belastungen zu gewöhnen. Dein Nacken kennt es halt nicht stundenlang nach „oben“ zu gucken Bzw eben auf dem Rennrad nach vorne. Natürlich tut der weh. Natürlich hast du eine Blase an den Händen wenn du Dinge machst die du nicht gewöhnt bist.
Dein hintern wird die nächsten Male auch weh tun, dass dauert beim einen länger, beim anderen kürzer. Mit nem weichen Sattel kaufst du dir irgendwann wieder nen harten oder du hast bis dahin schon aufgegeben.
Offensichtlich liest du unglaublich viel bzw schaust Videos. Weniger Theorie, mehr Praxis ist prinzipiell immer ein guter Tipp aber wenn du schon alles verkopfen möchtest, dann vertrau doch darauf, dass die Leute die sowas von sich geben auch wissen was sie tun.

Sonst hat auf Dauer auch keiner Lust die Ratschläge zu geben, wenn du dann die Abkürzung suchst

[Mirko]

Also erst mal möchte ich meinen Vorrednern widersprechen: Du hast das genau richtig gemacht: Du hast zwar ein bisschen unter einem schmerzenden Popo gelitten, aber dafür hast du ein Erlebnis bekommen, dass dir niemand mehr nehmen wird und das auch noch in 3 Jahren auf Partys für Lacher sorgt!
Solche Geschichten erlebt man nicht, wenn man immer alles vernünfig und korrekt macht! Danke für die unterhaltsame Geschichte und Weiter so!

Ich kann viele Stunden im Sattel sitzen ohne größere Probleme. Ich fahre auf verschiedenen Rädern verschiedene Sättel von ganz billig bis sehr teuer, früher auch viel mit Anfänger-Klamotten von Lidl und Tschibo!
Meine Erfahrung: Reine Gewohnheitssache.

Fahr ein paar Mal, dann hast dich dran gewöhnt und merkst überhaupt nix mehr davon!
Also dein Freund hat da unrecht.
Ich würde empfehlen den Sattel nicht zu tauschen und einfach nicht so zu heulen.

[Basri]

So viele verschiedene Ratschläge :-)

Ich fass das mal kurz zusammen
• Ich soll verschiedene Sättel ausprobieren
• versuchen mich an meinen Sattel zu gewöhnen
• vielleicht einen Fahrradeinzelhandel besuchen wegen den Einstellungen
• eine gute Radlerhose besorgen
• auf keinen Fall einen weichen Sattel holen
• laut Mirko nicht heulen aber dumme Dinge ruhig mal machen ^^

[felixb]

Passende Satteleinstellung, passender Sattel, gut oder sehr gut passende Hose.

Bei Hosen würde ich auch eher auf teurer zurückgreifen, aber manchmal mag auch eine günstigere was taugen. Fahre pers. aber eher die teuren... .

Selbst wenn der Sattel eigentlich passt, man aber falsch draufsitzt, kanns (sehr) unangenehm sein. Ebenso kann der Sattel tatsächlich auch einfach nicht passen. Durchaus möglich.
Wenn du schon ziemlich direkt merkst, dass es wehtut, tippe ich eher darauf, dass der Sattel nicht passt. Ist aber Mutmaßung. Falsche Satteleinstellung und schlechte Hose macht sich ggf. erst etwas später bemerkbar. Aber ist halt recht individuell.
Extra weiche Sättel taugen eigentlich nie was, das fängt idR schnell an zu scheuern.

[LidlRacer]

Zitat von Basri

Bislang bin ich noch kein Triathlon gelaufen (sagt man das so?)

Nö, sagt man nicht. Kenne aber auch einen, der das ständig sagt.

Ich glaube, am üblichsten ist es wohl, einen Triathlon zu machen, auch wenn das kein sprachliches Highlight ist.

"Machst Du dieses Jahr Frankfürt?"
"Nein, ich mach Roth!"

Wenn man's gern geschwurbelter hat, kann man teilnehmen oder bestreiten.