Zitat:
Zitat von mon_cheri
Haha, dann sollte ich vielleicht die olympische überspringen und gleich auf die MD gehen. Gemütlich hört sich gut an.  |
Dazu kann ich raten, sofern es kein Problem darstellt einen Halbmarathon zu laufen und auch 100 km Radfahren gut gehen.
Bei der MD schwimmt man ja schon mit angezogener Bremse los. Man will ja Körner sparen. Also erstmal reinkommen. Dann läuft es nach 10-15 Minuten einigermaßen rund und man ist mit sich und den Schwimmern daneben beschäftigt. Schaut ab und an nach Bojen und wo man sich gerade befindet.....krabbelt irgendwann raus. Nun watschelt man relativ entspannt in die Wechselzone und ist nicht mehr hektisch, sondern sorgfältig.
Auch beim radeln - erstmal reinkommen und an den Anstiegen bloß nicht überdrehen. So geht das Gaspedal schon mal entspannt zurück. Die Atmung ist übrigens heute noch nicht so recht aufgefallen. Alles im grünen Bereich. Am Ende der Radfahrt freut man sich laufen zu dürfen und auch wenn dann die Beine müde sind - beim laufen geht´s wieder.
In der Wechselzone ist man einigermaßen müde, aber entspannt und so geht es gemächlich in die Laufschuhe - Kappe auf - noch was trinken und los. Nicht nachdenken, einfach raus und gleich mal wieder bremsen....man will ja nicht gleich wieder stehen. Nach 1,5 km sind die Ecken aus den Gelenken gelaufen und man ist plötzlich ein Läufer. Unterschied zur Volksdistanz ( hier trinkt man nix) und zur Oly (hier trinkt man im rennen) ist, das man sich immer freut auf einer TriathlonStrecke zu sein und nicht alle 5km eine Versorgungsstelle zu haben, sondern alle 2km oder 2,5km.
Dort geht man einige Meter und trinkt ohne zu sabbern. Man muss sich ja gut verpflegen. Dann läuft man wieder langsam an und so gehts bis ins Ziel weiter.
einziger Nachteil bei der MD ist der Zieleinlauf. Man ist müde, aber nicht am Ende. Man hatte lange Zeit dafür sich den Zieleinlauf vorzustellen und weiß schon längst das man das schaffen wird.
Ich persönlich freue mich, angekommen zu sein - aber da ich eigentlich weiß, das ich ankomme, bin ich nicht der Typ der von sich selbst überrascht wird und unglaubwürdig die eigenen Leistung bestaunt.
Mitteldistanz - 5-7 Stunden Sport
Geil. Was sonst will man an dem Tag machen ?
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