bevor ich den Film zur Peak-Phase gesehen habe, hatte ich mich für den Rothseetriathlon gemeldet. Naja, jetzt wird er durchgezogen.
Es sollte eigentlich ja "nur" eine Generalprobe für die Roth Challenge werden. Und so mach ich es auch. Die letzten KM werden mit Sicherheit nicht mehr Anschlag gelaufen.
So sollte es nicht zu viele Körner für die LD kosten. Es sind ja auch noch zwei Wochen Zeit.
Genauso mache ich es auch - beim Laufen nicht mehr bis zum Anschlag gehen!
Wer macht mit?
aussunda
Thorsten
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Genauso mache ich es auch - beim Laufen nicht mehr bis zum Anschlag gehen!
Zitat:
Zitat von alessandro
Papperlapapp - ich mach mit, geb alles und das, obwohl ich schon eine Woche danach in Frankfurt starte
Sonst habe ich dort ja gar keine Ausrede, wenn's nicht läuft
Ich starte zwei Wochen später in Roth. Ist das ein Problem, wenn ich bis zum Anschlag gehe? In zwei Wochen sollte ich doch trotzdem voll erholt sein, oder?
Markus
Klugschnacker meinte aber im Film, daß ein gewisser Enzymsatz bereitgestellt wird, der den Glykogenabbau zuträglich ist. Also genau das, was wir als LD-ler eigentlich nicht haben wollen.
Für mich ist es einfach eine Generalprobe. Habe ich alles dabei. Funzt das Material... usw.
Ich habe den Film nicht gesehen, aber bist Du sicher, dass das Enzymproblem nicht nur bei anaeroben Belastungen auftritt?
Ich werde bei einer OD nicht anaerob (vom Endspurt, den man ja weglassen kann, mal abgesehen) und GA4-Intervalle stehen ja sogar noch wenige Tage vor der LD im Trainingsplan. Vermutlich ist es wieder typen- und grundlagenabhängig, wie man sowas wegsteckt, aber eine OD spüre ich nach zwei Wochen definitiv nicht mehr. Ob's nach einer Woche auch so ist, weiß ich am 06.07.
...so, nun ist's passiert, ich bin raus - Impingement-Syndrom mit Schleimbeutelentzündung in der Schulter. Gestern wie aus dem Nichts gekommen, heute kann ich den Arm nicht mehr heben, Untersuchung inkl. Kernspin und zwei Cortisonspritzen, auch Frankfurt wackelt...Da quält man sich monatelang durch die übelsten Einheiten und bleibt gesund und dann wird man beim Tapering vom Blitz getroffen...
Ich wünsche Euch viel Spaß und Erfolg, genießt das Privileg der Teilnahme!
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