Tabataintervalle

[*JO*]

Zitat von dickermichel

Wer 15-17sec oder drunter für die Bahn benötigt und dann 10sec Pause macht, der kommt meiner Meinung nach trotzdem den Tabata-Vorgaben sehr nahe. Hier kann man ja dann 10-12x25m Vollgas machen.

Einfach oihne abstoßen einen Wasserstart machen müsste das problem doch recht einfach lösen

[schnellerfisch]

Zitat von *JO*

Fehler erkannt ?


niemand redet von hoher geschwindigkeit, es geht um maximale belastung das man am Ende nicht so kann wie am Anfang is normal aber hauptsache die Lunge Pfeit

Fehler erkannt, vielen Dank! Jetzt bin ich schlauer - bin sehr motiviert, mal sehen ob´s im Wasser auch noch so ist.
Freue mich über die vielen Beiträge (in so kurzer Zeit!). Ein paar kl. Meinungsverschiedenheiten bezgl. der Belastungszeit gibt es allerdings.