Danke fürs Mitfiebern! Meine Vorbereitung war gelinde gesagt völlig unzureichend und das habe ich heute bestätigt bekommen. Die Schwimmzeit war trotzdem sensationell für mich, ich wusste das ich damit in Reichweite der Qualiplätze zumindest mal bis T2 kommen kann... Und so bin ich bis 150km genau im Zielbereich meiner Wattwerte gefahren, allerdings die vom letzten Jahr
Dieses Jahr habe ich so wenig wettkampfspezifisch trainiert, dass das mein einziger Anhalt war. Nach Gefühl wäre ich übrigens schneller gefahren (zumindest die ersten 90km), nach Herzfrequenz hat es genau gepasst gegenüber früheren LD. Nach gut 4h dann aber wenig überraschend die Ermüdung und vor allem ging mein Puls stark runter. Kohlenhydrate wollte mein Magen keine mehr, also nur noch Wasser und hoffen dass es beim Laufen wieder einigermaßen geht. War leider nicht so, ich musste nach ungefähr 1km gehen und habe mich davon auch nie erholt. Habe noch durch Flüssigkeit und Nahrung etwas zu retten versucht, aber am Ende bin ich etwa 3/4 des Marathons gewalkt... Man kann es natürlich auch positiv sehen: Wer kann schon von sich behaupten so schnell Rad zu fahren, dass der Laufsplit länger ist? Andrew Starykowicz vielleicht noch
Kleine Ergänzung noch: War aus meiner Sicht ein recht faires Rennen, dort wo ich unterwegs war keine Pelotons und ein paar Karten wurden auch verteilt!
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