Die unten angefügten Fotos habe ich aus diesem Video rausgeschnitten.
Kurz noch vorab. Ich hatte immer große Probleme die TT-Position zu halten, selbst nach 5 Minuten teilweise Schulter- und Nackenschmerzen. Ich war letztes Jahr beim Fitter und seit dem habe ich fast keine Probleme mehr. Auf Rat des Captain, mehr in TT-Position zu fahren, habe ich es eben auf die Rolle gespannt. Das letzte Mal saß ich vor 5 Monaten auf dem Bock Heute bin ich dann 5x6Min mit 1Min Oberlenker gefahren und hatte keinerlei Probleme im Nacken und Schulterbereich, ein sehr gutes Zeichen.
Ich habe allerdings ein großes Problem: Mein Arsch, bzw. der Dammbereich und meine Hoden. Ich habe die selben Probleme auch auf dem Rennrad, mir tut dort alles weh, es scheuert sich teilweise auf und bilden sich wie so kleine Pickel und Verkabselungen. V.a. wenn die Hose nass wird. Das geht dann soweit, dass die "Schmerzen" mich vom Weiterfahren abhalten und ich die IV teilweise als angenehmer empfinde als das aufgescheuerte... Vielleicht hat da jemand noch Vorschläge, wie ich das ändern kann!?
Ist das ein Pro Aerofuel? Ich könnte auf dem nicht so weit hinten sitzen wie Du es tust. Ich vermute, ich hätte dann ähnliche Probleme. Vielleicht versuchst Du mal nen Sattel, wo man mehr auf der Spitze sitzt und da wo Du Probleme hast gar nix mehr aufliegt. Einen großen Unterschied macht meiner Meinung nach auch eine passende Hose. Das ist nicht immer die teuerste. aber passen muss es.
Da ich momentan kaum was trainier, hab ich am Wochenende zumindest mal ne kleine Positionsanpassung unter Anleitung und Hilfe meiner Freundin auf dem neuen Rad gemacht.
Sag mal, siehst du da überhaupt genug? Es scheint so, als könntest du da vielleicht 10 oder 15 nach vorne schauen oder täuscht das?
Sag mal, siehst du da überhaupt genug? Es scheint so, als könntest du da vielleicht 10 oder 15 nach vorne schauen oder täuscht das?
Ich hab mit dieser Kopfhaltung ein paar zehntausend KM Erfahrung im Training auf normalen Straßen. Also... ja, funktioniert. Bissl hoch kann ich den Kopf ja auch noch nehmen wenn ich mehr sehen will. Das geht übrigens in der Position mit dem flachen Rücken besser als mit dem Runden.
Ist das ein Pro Aerofuel? Ich könnte auf dem nicht so weit hinten sitzen wie Du es tust. Ich vermute, ich hätte dann ähnliche Probleme. Vielleicht versuchst Du mal nen Sattel, wo man mehr auf der Spitze sitzt und da wo Du Probleme hast gar nix mehr aufliegt. Einen großen Unterschied macht meiner Meinung nach auch eine passende Hose. Das ist nicht immer die teuerste. aber passen muss es.
Ja genau, habe ihn mir auch gerade erst extra fürs Rennrad gekauft, hab auf dem RR 4 andere probiert und keiner hat was verändert. Erst der pro aeroful hat leichte Verbesserung gebracht.
Ich saß für das Video halt nur kurz drauf, während der Fahrt sitze ich wohl etwas weiter vorne aber ich probiere es gerne Mal aktiv aus.
Hosen habe ich auch schon durchprobiert. Aber irgendwie keine Besserung. Habe das Gefühl, dass dünne Triathlon-Polster besser sind als die dicken...
Danke
Ja genau, habe ihn mir auch gerade erst extra fürs Rennrad gekauft, hab auf dem RR 4 andere probiert und keiner hat was verändert. Erst der pro aeroful hat leichte Verbesserung gebracht.
Ich saß für das Video halt nur kurz drauf, während der Fahrt sitze ich wohl etwas weiter vorne aber ich probiere es gerne Mal aktiv aus.
Hosen habe ich auch schon durchprobiert. Aber irgendwie keine Besserung. Habe das Gefühl, dass dünne Triathlon-Polster besser sind als die dicken...
Danke
Sonst noch was zur Position allgemein? ?
Die Spitze ist schon eher schmaler bei dem. Deshalb würde ich da ja auch nochmal was anderes probieren für meinen Ansatz. Ich fahr den ja auch.
zur Position...
Helm ist nicht so optimal für die Position wie sie auf dem Bild ist. Ansonsten... versuch mal zwischen die Schultern zu fallen und zieh die Schultern zu den Ohren. Sieht ein bisschen aus, also würdest Du Dich auf den Armen recht hochbeinig nach oben raus abstützen. Dann müsste man das wohl nochmal sehen.
Aus der kalten Hose geschossen, welche Art von Sattel könnte besser passen?
Wenn ich runterfalle, kann ich das nicht soo lange halten. Für 30min Zeitfahren ginge, länger nicht aber ich mache gerne nochmal Bilder davon
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