Ostseeman 2013

[BigWilly]

Also die ersten Wochen von Arnes 18h Plan sind geschafft... puhh, nicht ganz ohne. Aber das kommt natürlich auch durch 100/100.

Aber bislang läuft es sehr gut. Das Laufen klappt prima, auch die Hügelsprints und TDL machen echt Laune. Trotz des Wetters klappt auch das Radeln sehr gut. Nur beim Schwimmen hapert es ein klein wenig. Da muss ich noch nen bissel mehr Disziplin an den Tag legen, wenn es darum geht morgens aus dem Bett zu kommen.

Ich hoffe bei euch läuft es ähnlich gut.

[blaho]

Beim Schwimmen läuft es bei mir ähnlich gut.

Ansonsten komme ich derzeit wenigstens mal auf ca. 9 Trainingsstunden/Woche (in Arnes 12 Std. Plan), was für meine Verhältnisse schon mehr als reichlich ist. Klopfe mir auch jeden Tag auf die Schulter und bin echt gespannt, was dabei rauskommt.

Ab Donnerstag fängt dann auch das Schwimmtraining an, aber das wird wohl am Ende nicht mehr als eine Stunde pro Woche werden. Das Montagstraining ist mir zu spät (22-23 Uhr) und Mittwoch (23-24 Uhr) stellt auch nicht wirklich eine Option dar. Morgens geht nicht, weil ich meine Tochter in die Schule fahre und abends steht erstmal laufen und Rad im Fokus (und den Sohn wenigstens eine Stunde bespassen). Aber für 1:10 h in der Förde wirds schon reichen.

[BigWilly]

Die Schwimmzeiten sind ja mal echt klasse. Da würde ich auch nicht hingehen. Das ist ja pervers!

[dieken1982]

Na wenn das die Auslegung von familienfreundlichen Trainingszeiten in Sachen Schwimmen sein soll........

Mittlerweile läuft es langsam an. Schwimmen weniger weil keine große Lust. Rad hab ich neben meinem Arbeitsweg (15km einfach) versucht 1-2 mal die Woche was längeres zu fahren, dass am Ende der Woche die 100km mind. stehen. Laufen ist meine Sahnedisziplin und wird auch wieder besser. Vorhin spontan 28km gelaufen knapp unter 5er Schnitt. War kalt, macht aber wieder mehr Spaß.

Und vor allem: endlich längere Zeit gesund

[bubueye]

Schon gesehen:
http://www.ostseeman.de/de/strecken.html

Es gibt eine neue Streckenführung, erstmal Richtung Dänemark für ein paar hundert Meter. Ich hoffe mal, das sich nun alles etwas entspannt. Die Idee finde ich OK. Die letzten male war es schon recht "mühselig".

[Hippoman]

Hallo Zusammen!

Dauert das mit der Teilnehmerliste beim Ostseeman eigentlich immer so lange wie in diesem Jahr?
Ich wollte gerade mal nachschauen, ob es noch mehr Teilnehmer aus BaWü gibt, welche die "Weltreise" (bei mir Einfachstrecke 945 km) nach Glücksburg machen.
Auf der Homepage gibt´s lediglich die Teilnehmerliste 2012...

Viel Spaß und eine verletzungsfreie Vorbereitung wünscht Euch

Hippoman

[dieken1982]

Na Leute,

Wie ist der Zwischenstand auf dem Weg nach Glücksburg? Was bestreitet ihr noch für Wettkämpfe auf dem Weg dorthin?

Mittlerweile läuft das Training bei mir recht gut. Beim Läufen bin ich voll im Soll, Schwimmen geht immer besser und Rad naja....... Guckt raus. Bin jedoch den ganzen Winter immer mal wieder gefahren, sodass ich nicht komplett bei Null angefangen habe. Und ganz wichtig: schon längere Zeit gesund.

Weitere Wettkämpfe bei mir: 2-3 Ligaeinsätze, Mitteldistanz Bad Bodenteich.

[bubueye]

Training, naja bin leider beruflich eingespannt, da langts grad mal für 12 Stunden/Woche. Vor allem das Radfahren leidet. Länger als 2 Stunden halt ich es auf der Rolle nicht aus.
Vorher bin ich noch in Moritzburg (LD) und in Bad Bodenteich (MD).
Das sollte ganz gut passen.