seit wievielen Jahren trainierst Du sagen wir >10h / Woche, um diese hohen Umfänge überhaupt verkraften/umsetzen zu können?
Ist enorm!
meinst du mich ? 13 Jahre Rad (3-5mal training plus 1-2 Rennen am Wochenende in der Saison) dann 10 Jahre Pause vom Hochleistungssport und nun 6. Saison Triathlon.
leztes Jahr war es bis Lanzarote ca. 260h. Dieses Jahr sind es einfach auf dem Rad ca. 1300km mehr, dass macht den unterschied aus. Die radkm verdaue ich besser als Laufkm. Nun wird es aber weniger in den letzten 6 Wochen plus 2 Wochen Tapern.
Da Buschhütten nicht gut lief, gib es aber erstmal noch ein paar lockere Tage.
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There are no short cuts. You have to do the miles!
Kleiner 10h klicken in der Umfrage tun viele. Liest man erst die Postings, so wie ich könnte man meinen es gibt kaum welche, die weniger als 10 Stunden machen.
Zu mir: Dieses Jahr ca. 7h/Woche, werde aber auch dieses Jahr keinen IM machen.
Kleiner 10h klicken in der Umfrage tun viele. Liest man erst die Postings, so wie ich könnte man meinen es gibt kaum welche, die weniger als 10 Stunden machen.
Ich trainiere seit Wochen ~15+ Stunden. Aber mein schnitt ist wegen dem Winter und Erholugswochen bei 12.4 Stunden. Ich hätte da auch einen höheren Schnitt erwartet.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
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? 13 Jahre Rad (3-5mal training plus 1-2 Rennen am Wochenende in der Saison) dann 10 Jahre Pause vom Hochleistungssport und nun 6. Saison Triathlon. 
