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Alt 03.09.2021, 11:54   #57
sabine-g
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Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 7.643
Zitat:
Zitat von longtrousers Beitrag anzeigen
Starkregen eine Stunde lang während des Marathons
also nein
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.09.2021, 18:39   #58
Ainvar
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Beiträge: 99
Zitat:
Zitat von longtrousers Beitrag anzeigen
Starkregen eine Stunde lang während des Marathons
@longtrousers
Und wie war die Wassertemperatur? Kann man mit normalen Neoprenanzug schwimmen? Oder ist eine zusätzliche Ausrüstung notwendig?

Ich möchte nächstes Jahr teilnehmen.
Ainvar ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.09.2021, 19:48   #59
longtrousers
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Benutzerbild von longtrousers
 
Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 3.260
Zitat:
Zitat von Ainvar Beitrag anzeigen
@longtrousers
Und wie war die Wassertemperatur? Kann man mit normalen Neoprenanzug schwimmen? Oder ist eine zusätzliche Ausrüstung notwendig?

Ich möchte nächstes Jahr teilnehmen.
Ungefähr 20°C. Das schwarze Wasser wärmt schnell auf bei schönem Wetter.
__________________
Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.
longtrousers ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.09.2021, 10:47   #60
Sikor
Szenekenner
 
Benutzerbild von Sikor
 
Registriert seit: 03.06.2016
Ort: Ffm
Beiträge: 192
Frage

Es ist ein bisschen off-topic, aber ich frage trotzdem:
ist der Online-Rechner für das AIMS Quali-Gel nicht mehr verfügbar?

https://racepace.org/qualigel

Oder habe nur ich das Problem?
Sikor ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.09.2021, 14:21   #61
Benni1983
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Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 1.965
Zitat:
Zitat von Sikor Beitrag anzeigen

Oder habe nur ich das Problem?
Nein...ich erreiche die Webseite auch nicht mehr
__________________
Triathlon Dad
(noun)
1. like a normal dad but cooler

Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9

Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983

Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
Benni1983 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 11.09.2021, 16:57   #62
anlot
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.11.2007
Beiträge: 1.446
Zitat:
Zitat von Sikor Beitrag anzeigen
Es ist ein bisschen off-topic, aber ich frage trotzdem:
ist der Online-Rechner für das AIMS Quali-Gel nicht mehr verfügbar?

https://racepace.org/qualigel

Oder habe nur ich das Problem?
Nein. Er wurde entfernt, da es sich finanziell wohl nicht gelohnt bzw. zu teuer geworden ist. Ich hatte den Ersteller diesbezüglich mal angeschrieben
anlot ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 11.09.2021, 17:02   #63
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 7.643
Aber was will man da groß rechnen.
Die Faustformel 1g pro KG Körpergewicht pro Stunde passt zu 99,9%
Man nehme als entsprechend viel Malto, führe eine Prise Salz zu und löse das Ganze in Wasser auf.
Zum Geschmack ein bisschen roten Traubensaft dazu - fertig.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.09.2021, 20:42   #64
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 1.965
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Aber was will man da groß rechnen.
Die Faustformel 1g pro KG Körpergewicht pro Stunde passt zu 99,9%
Man nehme als entsprechend viel Malto, führe eine Prise Salz zu und löse das Ganze in Wasser auf.
Zum Geschmack ein bisschen roten Traubensaft dazu - fertig.
Vom Prinzip natürlich richtig.

Wie bekomme ich noch Fructose und eventuell Glucose dazu gerechnet?
__________________
Triathlon Dad
(noun)
1. like a normal dad but cooler

Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9

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Triathlon Team Eltville
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