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Also... finde es ziemlich schade, dass Proteinpulver immernoch als Bodybuilder Schrott verschrien ist. Mittlerweile dürfte allgemein bekannt sein, dass auch im Ausdauerbereich eine erhöhte Proteinzufuhr nützlich ist.
Das man Protein auch natürlicher und gesünder bekommt als durch Pulver oder Riegel ist mir natürlich klar! Aber zwischendurch und gerade direkt nach dem Training ist es eine gute Alternative.
Sehr gute Hersteller:
Ultimate Nutrition
Body Attack
Inkopur
Einfach mal bei Google eingeben.
Von Produkten der Marke Powerbar würde ich z.B. Abstand nehmen, da diese bei weitem nicht so hochwertig sind. Auch wenn sie am besten schmecken.
AM Sport sind extrem hochwertige Proteinpulver, die vor allem aus kurzkettigen Aminosäuren bestehen. Der Mercedes also unter dem Pulver. Nicht ohne Grund wird das Pulver mittlerweile bei diversen Nationalmannschaften und Vereinen verwendet.
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