Was essen nach Schwimmtraining?

[Flow]

Zitat von Meik

Bevorzugt noch ein alkoholfreies Radler dazu [...]

Aber andere zum Arzt schicken wollen ...

[TriTom]

Zitat von ScottZhang

Unter uns, ich finde es auch merkwürdig nach dem Schwimmen kein Hunger zu haben.

Er ist da nicht alleine, mir geht es auch so. Ich mag vor dem Schwimmtraining am Abend noch so hungrig gewesen sein, danach ist der Hunger weg. Der Hunger würde bei mir zwar nach 2h kommen, dann schlafe ich aber meist schon.

Und: nein, mein Bauch ist nicht vollgepumpt mit Chlorwasser

[hossie]

also wenn du nicht viel Hunger hast würde ich zu einem Regenerationsgetränk greifen Kohlenhydrate + Eiweiß es gab neulich einen Beitrag dazu im Filmarchiv. Ob du diese Mischung aus Maltodextrin und Eiweißpulver machst oder durch Milch und Kakao oder auf spezielle Regenerationsgetränke setzt ist eine Frage des persönlichen Geschmacks, Aufwands und des Geldbeutels

[Bommel91]

Regenerationsdrink von Decathlon schmeckt super. Ist so n Pulver

Zitat von Bommel91

Regenerationsdrink von Decathlon schmeckt super. Ist so n Pulver

Sind da auch hochwertige Zutaten drin oder schmeckt es nur gut?

[ScottZhang]

Zitat von anlot

Sind da auch hochwertige Zutaten drin oder schmeckt es nur gut?

Kannste doch am Namen ableiten:

"Regeneration" - Erneuerung, Wiederherstellung. Irgendein chemischer Abfall wurde aufgewertet, und jetzt als "Drink" verkauft.

Alles hochwertig wiederhergestellt.

[Bommel91]

Zitat von anlot

Sind da auch hochwertige Zutaten drin oder schmeckt es nur gut?

Kein Plan. Schmeckt gut. Ich fühl mich besser am nächsten Tag. Das reicht mit mir