Wann wird das mit dem Schwindel endlich besser?

[Sky70.3]

Zitat von Körbel

Also ich habe das nur, wenn ich beim im Neo schwimmen die Beinarbeit vernachlässige.

Habe das dann immer so gehandhabt, das ich so die letzten 300-400 mtr die Beine bewusst kräftig einsetze, damit die Beine wieder durchblutet werden.

Hast du das auch ohne Neo?

Ja! Daran könnte es tatsächlich liegen. Wenn ich so überlege ist der Schwindel nur so schlimm wenn ich im Neo schwimme und da mache ich mit den Beinen so gut wie gar nichts.
Im Becken oder Freiwasser ohne Neo ist mir eigentlich nur ein bisschen schummelig, so wie wenn ich morgens zu schnell aus dem Bett springe. Aber das ist wohl normal und damit kann ich auch leben.

Das werde ich heute Abend gleich mal ausprobieren - ich werde berichten.

Im Moment ist der See ja "pippiwarm", aber da ich sobald/solange es geht im Freiwasser schwimme werde ich mir für das kalte Wasser auch Ohrenstöpsel besorgen.

Ende August will ich mich an meine erste olympische Distanz wagen. Bis dahin werde ich auch noch ein paar Mal Schwimm/Rad - Koppeltraining machen, daran habe ich bis jetzt gar nicht gedacht

Vorab schon mal danke für eure Tipps

LG Sky

[Meik]

Zitat von Estebban

Du machst Liegestützen und Kniebeugen im Wettkampf 😳😳

Training, im Training

[Sky70.3]

So, habe heute versucht eure Vorschläge umzusetzen und was soll ich sagen... es hat funktioniert!!

Habe, wie empfohlen, ca. die letzten 400 m deutlich mehr Beinarbeit gemacht und habe mir aus dem Wasser raus ein bisschen Zeit gelassen. Ich war fast gar nicht schwindlig

Das, und Schwimm/Rad- koppeln werde ich bis Ende August noch fleissig üben, dann schaffe ich es sicher unfallfrei in die Wechselzone.

Vielen Dank euch allen

LG Sky

[mad_triathlete]

Sehr schön zu hören, dass die Ratschläge dir geholfen haben.
Ich habe die gleiche Erfahrung gemacht und wenn du im Training die letzten Meter mit Flossen schwimmst, macht hefitger Beinschlag sogar richtig schnell