Andy und die böse 13 - eine unendliche Geschichte?!

[Ulmerandy]

Ich bin etwas müde; stand die 3. Woche von Base 2 doch meistens unter dem oben genannten Motto.

Auf meinem Blog habe ich die Aufteilung etwas beschrieben; daher hier nur kurz die Übersicht.

https://ulmerandy.files.wordpress.co...ng?w=640&h=364

Viele Grüße

Andy

[slo-down]

Startest du als Vorbereitung auf Roth in Ulm oder ggfs. in Ottobeuren (Unterallgäu Triahtlon OD)

[Ulmerandy]

Ulm ist doch nach Roth - und ich bin da höchstens auf der OD dabei.

Meine Vorbereitungswettkämpfe sind so geplant:

Steinheim (Sprint) oder Günzburg (Sprint)
Lustenau (Sprint)
Erbach (OD)
Lauingen (MD)

Ottobeuren liegt ja meistens ungünstig am Samstag vor Erbach, sonst wäre ich da sicher auch mal am Start.

Gruß Andy

[slo-down]

Hab ich dann auch gesehen :D. Asche auf mein Haupt.
Aber dann sehen wir uns ja beim Ironmännli

[Ulmerandy]

Zitat von slo-down

Hab ich dann auch gesehen :D. Asche auf mein Haupt.
Aber dann sehen wir uns ja beim Ironmännli

Ich denke auch

Gruß Andy

[Ulmerandy]

..aber es wird sich wohl erst später herausstellen ob es mir geschadet oder geholfen hat. Aber die Sonne hat dann doch zuerst auf's MTB und am Wochende auf's Rennrad gelockt

Hier die Zusammenfassung der letzten Woche:

Eine richtige Erholungswoche war das nicht...

Viele Grüße

Andy

[BunteSocke]

Au weia, nun willst Du es aber wissen ...

... um > 300km zu radeln brauche ich im Optimalfall mindestens 3 Wochen

Liest sich aber, von Deiner Schulter mal abgesehen, super! Weiter so!!!

[slo-down]

Wir sehen uns ja in Lustenau !
Was hast dir dort vorgenommen ?