Zitat:
Zitat von sabine-g
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Wenn man so eine Session hinter sich hat stellt sich ein erhabenes Zufriedenheitsgefühl ein.
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O' Erhabener - ich liege im Staub vor Dir
ich muss mit dem zufrieden sein, was der alte Kadaver noch her gibt
- mein Ansatz ist ja eher der Kalorienverbrauch und da muss ich die Eichhörnchen-Taktik anwenden, jedes kleine Fitzelchen zählt - heute musste ich wegen BPM-Limit-Up das Radeln unter 1h beenden ( ich hab da 6 verschiedene "Leistungsstufen" für mich definiert, die meisten Leute würden mit 2 klar kommen - Fast-Speed und Smart-Speed, dazu hab ich 2 Indexe rangehängt, weil aber so ein spezieller Typ wie ich nach unten auch was braucht, gibt es halt noch Lusche 1 und Lusche 2
) - ich musste heute auf Lusche 1 runter und die Pumpe war immer noch über 190, erst bei Lusche 2 hat sie sich etwas beruhigt, das macht aber keinen Spaß, so hab ich bei 500 kcal das Handtuch geschmissen.
Jetzt meine Frage: wieviel Kcal hast Du in den 5h verbrannt?? merci
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