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Zitat von schnodo
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Ich persönlich würde es riskieren, aber dafür sorgen, dass das Laptop im straff sitzenden Rucksack in irgendeiner Form fixiert ist, so dass es darin nicht auf und ab hüpft.
Auf reddit gibt es einen Thread, der sich mit Rucksackempfehlungen fürs Laptop-Laufen beschäftigt: Which running / commute backpack is best - with laptop?
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ich laufe auch mit Rucksack. Es ist zwar kein Laptop drinnen, aber ich schaue immer, dass sich nichts bewegen kann im Rucksack. Das ist extrem lästig, z.B eine Flasche die im Rucksack hin und her hüpft.
Der Rucksack sollte gut sitzen und sich möglichst wenig bewegen können beim Laufen. Das lässt sich gut mit Bauchgurt und Brustgurt und den Trägern einstellen
Hierbei sind die Träger eigentlich das was am straffesten sitzt. Der Brustgurt sitzt ziemlich hoch um die Atmung nicht allzusehr zu behindern. Der Bauchgurt sitzt eng aber nicht fest.
Bin schon mit Deuter und mit anderen Rucksäcken gelaufen. 10 - 30 km. Nach einiger Zeit merke ich es kaum noch.
An Stelle des TE tät ich es einfach mal mit dem vorhandenen Deuter 30 ausprobieren. Die ersten km wirst du vermutlich denken... was fürn Mist, aber dann wird es gehen. So zumindest meine Erfahrng.
Grundsätzlich ist es einfach genial, wenn man einen Teil des Arbeitsweges, oder sogar den ganzen Arbeitsweg fürs Training nutzen kann.
Das entspannt den Alltag ungemein.
Zum Laufstil: Mit Rucksack laufe ich etwas nach vorne gebeugt. Nicht viel, aber ein wengig eben.
Ohne Rucksack dann wieder normal. Ob ich meinen Laufstil versaut habe ... keine Ahnung. Zumindest fühlt es sich noch immer gut an.
Viel Spass und Erfolg