Geb ich Dir recht mit den Klamotten. Allerdings brauch man beim Spinning eigentlich nicht überzocken, weil Du den Widerstand der Schwungscheibe regulieren und damit Deinen Puls (Trainingsbereich) steuern kannst.
Gruß Deichman
Yo. Man braucht nicht überzocken, aber man tut es, weil man von der "Meute" mitgerissen wird....
Yo. Man braucht nicht überzocken, aber man tut es, weil man von der "Meute" mitgerissen wird....
dann trainiert man sein "standing" eben gleich mit --- in dem man sich eben nicht von der meute mitreissen lässt! undsich selbstbewusst zurück hält -- was auch beim wettkapf durchaus sinnvoll ist
Ja was denn? Was spricht denn gegen das Laufband? Mach ich immer wenns mir zu kalt oder nass ist.
Und Spinning wird mir nie langweilig. Die aufpeitschende Musik und die Gruppe, die einen mitzieht, das hat was.
Ja was denn? Was spricht denn gegen das Laufband? Mach ich immer wenns mir zu kalt oder nass ist.
Ich auch.
Ist aber nie zu kalt oder zu nass.
Die erste Überwindung ist manchmal ein bisschen größer, danach kommt dann aber der Spaß desto stärker.
Wann und wo sonst hast Du als Erwachsener die Möglichkeit, die mal so richtig von oben bis unten im Matsch vollzusauen?
Zitat:
Und Spinning wird mir nie langweilig. Die aufpeitschende Musik und die Gruppe, die einen mitzieht, das hat was.
Das mag man sehen, wie man will. Ich genieße gerade die Natur und die Stille (deswegen gehen mir auch diese lauten Freiläufe auf den Sack, wie heute wieder welche von Xentis), Musik stört da nur.
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Und tschöh
Matwot
"Ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert" Hannibal, A-Team
Ich auch.
Ist aber nie zu kalt oder zu nass.
Die erste Überwindung ist manchmal ein bisschen größer, danach kommt dann aber der Spaß desto stärker.
Wann und wo sonst hast Du als Erwachsener die Möglichkeit, die mal so richtig von oben bis unten im Matsch vollzusauen?
Das mag man sehen, wie man will. Ich genieße gerade die Natur und die Stille (deswegen gehen mir auch diese lauten Freiläufe auf den Sack, wie heute wieder welche von Xentis), Musik stört da nur.
und ich dachte immer, linksseitig des Rheins mag man es laut
Neeh im Ernst..im Matsch wühlen mag ich auch...eine gepflegte Spinningstunde unter Freunden hat aber auch seinen Reiz ...musst nur an den richtigen Trainer geraten.
war hier irgendwie verlinkt: Eine Studie, die es nahelegt zu glauben, was ich immer vermutet habe: Da man auf dem Band dazu neigt, nur seine Beine zu bewegen,die irgendwie über das Band stolpern, statt seinen Körper nach vorne zu pushen, ist es nicht so effektiv.
Meine Erfahrung Spinning nach einem Winter ist: ja, es hilft, im März besser in Schwung zu sein (wenn man wie ich Oktober-März nicht fährt) aber irgendwie ist der Puls (und der Flüssigkeitsverlust) grenzwertig -- muss man sich genauer ansehen.
Sich in einem fensterlosen Raum bei Prollmusik anbrüllen zu lassen muss man auch mögen
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