kandidat a: der telegene jo, der nicht mehr zu radeln braucht um alle abzuledern. aber irgendwie nicht nach kona will.
zu einfach
das seh ich ja jetzt erst...das ist ja Nett..
ich hatte am Sonntag en 10k wettkampf und bin glorreiche 40:51 gelaufen. Also sooo einfach wäre es nicht :P
das seh ich ja jetzt erst...das ist ja Nett..
ich hatte am Sonntag en 10k wettkampf und bin glorreiche 40:51 gelaufen. Also sooo einfach wäre es nicht :P
Hey Jo,
das ist doch eine anständige Zeit, für jemanden, der nicht so oft das Laufen trainiert Wieviel km bist du denn die Monate davor gelaufen?
Ich sach jetzt mal so... der Ungewissheitsfaktor ist bei mir ja flöten gegangen. Weiss nur nicht, ob ich mich trauen soll mich hier wieder auf die Liste setzen zu lassen...
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Fresse halten-Kopf runter-Drücken!
Zu viel Überhöhung gibt es nicht!
Kurze Ausfahrten ersetzen keine langen Ausfahrten.
Training is evil!
Hey Jo,
das ist doch eine anständige Zeit, für jemanden, der nicht so oft das Laufen trainiert Wieviel km bist du denn die Monate davor gelaufen?
in den 2 Monaten davor bin ich 34km gelaufen (und 29km davon in der Woche vor dem Wettkampf) weil Saisonpause war. Das letzte mal richtig laufen war ich in Podersdorf und in Nidderau (sprintdis)
Na, nach der PM nehme ich an, dass ich nun doch noch im Rennen bin..
Klar ist das Interesse immer noch sehr gross, habe mich aber in der letzten Zeit auf das mitlesen beschränkt.
Orientiere mich derzeit nach dem 18 Stunden Mittwöchler und befinde mich in der Base 2 Phase (jaja der 27. Februar kommt schneller näher als mir lieb ist )
Ich habe aber ab März das grosse Glück, den Sport sehr eng mit meinem beruflichen Leben zu verbinden.
ich bin raus. Nachdem sich mein Trainingsauftakt momentan überraschend positiv gestaltet und ich deshalb der Überzeugung bin, es auch alleine zu schaffen, wäre ich wohl beratungsresistent.
Fragt mich am 05. Juli 2010, ob ich das Maul jetzt nicht zu weit aufgerissen habe!
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Wieviel km bist du denn die Monate davor gelaufen?
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