@Keko: sollen wir irgendwas an Hilfsmittel mitbringen? Also z.B. Ich den Neo (ich hoffe das Bad hat max. 18° )
Pullbuoy? Flossen? Paddles?
Also Leute! Wir sind Triathleten wir haben bestehende Vorurteile zu bestärken,
wir brauchen alles was die Zubehörindustrie hergibt: Paddles, mindestens zwei Grössen, Zugseile, Pullbuoy bessser auch zwei Stück, logischerweise auch Schwimmbretter. Dann noch alte Fahrradschläuche (Latex). Schwimmbrillen und Badekappen von allen wichtigen Events. Trinkflaschen sind nur erlaubt wenn sie bei einer Veranstaltung angereicht wurden. Hab ich was vergessen?
Ohne Uhr oder ähnliches kommt auch keiner ins Wasser.
Zitat:
Zitat von Rennente
Prima, DAS ist das Einzige, was ich NICHT habe. ...
Also Leute! Wir sind Triathleten wir haben bestehende Vorurteile zu bestärken,
wir brauchen alles was die Zubehörindustrie hergibt: Paddles, mindestens zwei Grössen, Zugseile, Pullbuoy bessser auch zwei Stück, logischerweise auch Schwimmbretter. Dann noch alte Fahrradschläuche (Latex). Schwimmbrillen und Badekappen von allen wichtigen Events. Trinkflaschen sind nur erlaubt wenn sie bei einer Veranstaltung angereicht wurden. Hab ich was vergessen?
Ohne Uhr oder ähnliches kommt auch keiner ins Wasser.
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
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Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad