Gewichts-Frust: Wie abnehmen?

[Matthias]

Zitat von arist17

GENAU!

aber es kommt ja eigentlich nichts mehr hinzu.

Die komplexen, nicht aufgespaltenen KHs in der unreifen Banane können die Darmwand nicht passieren. Insofern erhöht sich der Kaloriengehalt einer Banane bei der Reifung schon.

Zitat von Matthias

Die komplexen, nicht aufgespaltenen KHs in der unreifen Banane können die Darmwand nicht passieren. Insofern erhöht sich der Kaloriengehalt einer Banane bei der Reifung schon.

erhöht sich wirklich der gesamtkaloriengehalt, oder lediglich die verwertbaren kalorien?

edit meint, ich war zu schnell.
also es gibt z.b. stoffwechsel (andere tiere) können verwerten, was wir nicht verwerten können.
ich könnte mir vorstellen, dass es tiere (schwein?, affen?, ...) die verwerten eine banane immer 100%, egal wie reif.
es kommt halt auf den artspezifischen und auch den individuellen stoffwechsle an.

[Matthias]

Zitat von arist17

erhöht sich wirklich der gesamtkaloriengehalt, oder lediglich die verwertbaren kalorien?

Die "Kalorien" beziehen sich doch immer nur auf die verwertbare Nährstoffenergie. Alles andere wäre ja irrelevant, solange man beim Menschen bleibt. Eine Kuh könnte vielleicht aus einer unreifen Banane mehr Energie ziehen.

[Lui]

Hab gerade mal ein Interview mit Phelps gelesen und was er zum Thema Ernährung sagt:

"Michael Phelps: I eat pretty much whatever I want. I don't have a strict diet. It's all about cramming in as many calories into my system as I possibly can. To be honest with you, I have a tough time keeping weight on.

IGN Sports: What about fast food?

Michael Phelps: Bring it on!"

http://uk.sports.ign.com/articles/627/627665p1.html

[DeRosa_ITA]

Zitat von Lui

Hab gerade mal ein Interview mit Phelps gelesen und was er zum Thema Ernährung sagt:

"Michael Phelps: I eat pretty much whatever I want. I don't have a strict diet. It's all about cramming in as many calories into my system as I possibly can. To be honest with you, I have a tough time keeping weight on.

IGN Sports: What about fast food?

Michael Phelps: Bring it on!"

http://uk.sports.ign.com/articles/627/627665p1.html

ich wünsch dem guten Michael ganz fest, dass er nach seiner Karriere (die ja bei Plantschern nicht sooo lang dauert) a bissl auf gesund switcht, sonst endet er wohl recht bald beim doc ...
aber bei 5000+++ kcal pro Tag würd ich glaub ich auch nicht an Paleo denken... oder alternativ Rosinen intravenös spritzen

[Lui]

Zitat von DeRosa_ITA

aber bei 5000+++ kcal pro Tag würd ich glaub ich auch nicht an Paleo denken... oder alternativ Rosinen intravenös spritzen

Nichts gegen Paleo, aber gibt es irgendeinen bekannten Weltklasse Hochleistungssportler, der rein Paleo lebt von dem man es weiss?

[DeRosa_ITA]

Zitat von Lui

Nichts gegen Paleo, aber gibt es irgendeinen bekannten Weltklasse Hochleistungssportler, der rein Paleo lebt von dem man es weiss?

vielleicht ein Reiter oder Ringer oder so

[Matthias]

Zitat von Lui

"IGN Sports: What about fast food?

Michael Phelps: Bring it on!"

Stellt sich noch die Frage, ob das wohl stimmt oder ob er Nebelkerzen wirft.