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Alt 02.04.2007, 11:15   #737
DasOe
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. RatzFatz: 175 km / 2538km
  2. Umbra: 162 km / 1729,8 km
  3. trifi70: 148,1 km / 3418,9 km
  4. Gonzo: 148 km / 2297 km
  5. Danksta: 125km / 3715 km
  6. backy: 117 km / 1677 km
  7. Ingo77: 115/ 2840km
  8. strwd: 114km / 1628 km
  9. Rhing: 100 km / 2047 km
  10. Hendock: 85 km / 633 km
  11. pXpress: 83 km / Übertrag: 1693 Km
  12. Shamrock: 81,0 km / 761,3 km
  13. alessandro: 80 km / 3.038 km
  14. DasOe: 76 km / Übertrag: 880 km
  15. Monster: 65 km / 1837 km
  16. fras13: 55,0 km / 939km
  17. Kundo: 0 km / 2560 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  3. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  4. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  5. René: 1043 km / 342 km
  6. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  7. backy: 822 km / 855 km
  8. Volkeree: 675 km / 935 km
  9. the grip 675 km / 1.437 km
  10. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  11. Fastforward: 603 km / 501,8
  12. Newbie 491.1 km / 1018 km
  13. Müder Joe: 490 km / 488km
  14. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  15. tacis: 232 km / 999 km
  16. Lance64: 191 km / 0 km
  17. Osso: 113,7 km / 1251 km
  18. Triarugger: 30 km / 159 km
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"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
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Alt 02.04.2007, 11:39   #738
Osso
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. RatzFatz: 175 km / 2538km
  2. Umbra: 162 km / 1729,8 km
  3. trifi70: 148,1 km / 3418,9 km
  4. Gonzo: 148 km / 2297 km
  5. Danksta: 125km / 3715 km
  6. backy: 117 km / 1677 km
  7. Ingo77: 115/ 2840km
  8. strwd: 114km / 1628 km
  9. Osso: 104 km / 1559 km
  10. Rhing: 100 km / 2047 km
  11. Hendock: 85 km / 633 km
  12. pXpress: 83 km / Übertrag: 1693 Km
  13. Shamrock: 81,0 km / 761,3 km
  14. alessandro: 80 km / 3.038 km
  15. DasOe: 76 km / Übertrag: 880 km
  16. Monster: 65 km / 1837 km
  17. fras13: 55,0 km / 939km
  18. Kundo: 0 km / 2560 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  3. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  4. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  5. René: 1043 km / 342 km
  6. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  7. backy: 822 km / 855 km
  8. Volkeree: 675 km / 935 km
  9. the grip 675 km / 1.437 km
  10. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  11. Fastforward: 603 km / 501,8
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  13. Müder Joe: 490 km / 488km
  14. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  15. tacis: 232 km / 999 km
  16. Lance64: 191 km / 0 km
  17. Triarugger: 30 km / 159 km
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Alt 02.04.2007, 11:40   #739
fras13
 
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April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. RatzFatz: 175 km / 2538km
  2. Umbra: 162 km / 1729,8 km
  3. trifi70: 148,1 km / 3418,9 km
  4. Gonzo: 148 km / 2297 km
  5. Danksta: 125km / 3715 km
  6. fras13: 120,0 km / 939km
  7. backy: 117 km / 1677 km
  8. Ingo77: 115/ 2840km
  9. strwd: 114km / 1628 km
  10. Rhing: 100 km / 2047 km
  11. Hendock: 85 km / 633 km
  12. pXpress: 83 km / Übertrag: 1693 Km
  13. Shamrock: 81,0 km / 761,3 km
  14. alessandro: 80 km / 3.038 km
  15. DasOe: 76 km / Übertrag: 880 km
  16. Monster: 65 km / 1837 km
  17. Kundo: 0 km / 2560 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  3. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  4. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  5. René: 1043 km / 342 km
  6. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  7. backy: 822 km / 855 km
  8. Volkeree: 675 km / 935 km
  9. the grip 675 km / 1.437 km
  10. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  11. Fastforward: 603 km / 501,8
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  14. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  15. tacis: 232 km / 999 km
  16. Lance64: 191 km / 0 km
  17. Osso: 113,7 km / 1251 km
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- 65km in der Morgensonne
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Alt 02.04.2007, 11:56   #740
Osso
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  1. RatzFatz: 175 km / 2538km
  2. Umbra: 162 km / 1729,8 km
  3. trifi70: 148,1 km / 3418,9 km
  4. Gonzo: 148 km / 2297 km
  5. Danksta: 125km / 3715 km
  6. fras13: 120,0 km / 939km
  7. backy: 117 km / 1677 km
  8. Ingo77: 115/ 2840km
  9. strwd: 114km / 1628 km
  10. Osso: 104 km / 1559 km
  11. Rhing: 100 km / 2047 km
  12. Hendock: 85 km / 633 km
  13. pXpress: 83 km / Übertrag: 1693 Km
  14. Shamrock: 81,0 km / 761,3 km
  15. alessandro: 80 km / 3.038 km
  16. DasOe: 76 km / Übertrag: 880 km
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  18. Kundo: 0 km / 2560 km
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  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  3. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  4. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  5. René: 1043 km / 342 km
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  7. backy: 822 km / 855 km
  8. Volkeree: 675 km / 935 km
  9. the grip 675 km / 1.437 km
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NEIIIIIIIN
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Alt 02.04.2007, 12:26   #741
FuXX
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  1. FuXX: 205,9 km / 3052,5km
  2. RatzFatz: 175 km / 2538km
  3. Umbra: 162 km / 1729,8 km
  4. trifi70: 148,1 km / 3418,9 km
  5. Gonzo: 148 km / 2297 km
  6. Danksta: 125km / 3715 km
  7. fras13: 120,0 km / 939km
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  9. Ingo77: 115/ 2840km
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März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
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(Emil Zátopek)
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Alt 02.04.2007, 14:01   #742
trifi70
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  1. FuXX: 205,9 km / 3052,5km
  2. RatzFatz: 175 km / 2538km
  3. trifi70: 171,8 km / 3418,9 km
  4. Umbra: 162 km / 1729,8 km
  5. Gonzo: 148 km / 2297 km
  6. Danksta: 125km / 3715 km
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  9. Ingo77: 115/ 2840km
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  11. Osso: 104 km / 1559 km
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  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
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Alt 02.04.2007, 20:08   #743
Rene
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There are no short cuts. You have to do the miles!
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Alt 03.04.2007, 02:25   #744
Triarugger
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  15. Shamrock: 81,0 km / 761,3 km
  16. alessandro: 80 km / 3.038 km
  17. DasOe: 76 km / Übertrag: 880 km
  18. Monster: 65 km / 1837 km
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  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
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  8. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
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