Sind die Männer schon im Ziel - oder warum sehe ich WIEDER NUR FRAUEN???
Das haben wir extra für Dich organisiert
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
____________Swim___Bike Split___Bike_____3m____7m
Harald Funk__1:03:47___4:45:37__5:52:07__6:15:57
Sven Kunath__1:09:45__4:40:30__5:53:46__6:16:55
Matt. Knossalla_1:09:50_4:41:54__ 5:55:55__ 6:19:04
Tim Stutzer___1:01:35__4:49:07__5:54:05__ 6:23:56
Marco Koschier_1:09:36__5:00:17__6:14:15
Nico Weling___1:08:23__5:02:54__6:15:28
Marco Kruska__1:04:16__ 5:21:19__6:29:31
Markus Lutz__1:20:57__5:04:40__6:30:09
Peter Weiss__1:13:27__5:14:18__6:33:47
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:55 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad