Sitzpositionsanalyse Krümel

ich meinte eigentlich Pedale (die rechte) ganz unten.

Ich persönlich halte es so:
Pedale unten, Ferse drauf => Bein durchgestreckt.
Wenn ich das so hab fahr ich ein wenig rum und mach Feintuning.

[Cesc]

hey,

muss definitiv höher, denn:

1. bei waagerechter kurbelposition liegt dein knie nicht im lot zur fußachse, sondern leicht drüber

2. ist der winkel im knie etwas zu klein, wenn du die pedale am unteren totpunkt hast.

beides dürftest du korrigieren können wenn du den sattel erhöhst.

[Kruemel]

Zitat von Cesc

hey,
muss definitiv höher, denn:

1. bei waagerechter kurbelposition liegt dein knie nicht im lot zur fußachse, sondern leicht drüber

2. ist der winkel im knie etwas zu klein, wenn du die pedale am unteren totpunkt hast.

beides dürftest du korrigieren können wenn du den sattel erhöhst.

So, noch mal eins mit wirklich senkrechter Pedalachse.

Dann gehe ich erst mal so 1 cm hoch und schaue wei es sich anfühlt.

Bezüglich Punkt 1. Liegt das nicht auch einfach daran, dass ich sehr weit vorne (Kopflastig) sitze.
Durch eine Sattelerhöhung wird das zwar besser aber ins Lot komme ich vermutlich dennoch nicht.

[Cesc]

klar liegt es auch an der Kopflastigkeit. Probiere es mal mit 1 cm. man müsste dann mal schauen wie sich dein rücken unter belastung verhält (Buckel oder gestreckt).

Aber ich denke, dass du so auf nem guten Weg bist. Natürlich muss es sich für dich gut anfühlen und du solltest nicht mehr so rumrutschen.

[LidlRacer]

Weiß nicht, warum alle immer höher wollen. Sieht für mich ok aus, ist aber auch Geschmacks- oder Gefühlssache.
1 cm ist jedenfalls recht viel, wenn man schon etwa im richtigen Bereich ist. Wenn überhaupt würde ich kleinere Änderungen machen.

ich find die Höhe eigentlich auch OK. Wenn Du das Gefühl hast, die Kraft aufs Pedal zu bringen würd ich da nix machen. Zumal bei dem Bild mit "Kurbel auf 180°" die Ferse auch nicht ganz auf dem Niveau der Achse ist und das Bein dann eigentlich auch noch etwas mehr gestreckt wäre.

Wenn man das Bild jetzt mal mit den ersten vergleicht, find ichs schon viel besser. Das mit dem Rutschen hab ich mir schon gedacht. :-) zumindest auf dem Bild sitzt Du jetzt auch besser auf dem Sattel.

[Kruemel]

Habe jetzt eben mal mit einem ausgedruckten Geodreieck am Monitor rumhantiert.

Ich komme auf ein Winkel am unteren Totpunkt von ca. 145-146 Grad. In den meisten Berichten habe ich etwas von maximal 148-150 Grad gelesen. Also viel Luft nach oben ist da wohl leider nicht mehr.

Den Sattel habe ich jetzt mal wieder gerade gestellt wodurch ich ja 1-2mm höher gekommen sein dürfte und fahre es heute mal Probe.

Ich denke die Sattelhöhe würde ich dann so lassen auch wenn ich natürlich gerne mehr Überhöhung gehabt hätte.
Oder ist jemand der Meinung da gehen noch 5 cm?

Euch auf alle Fälle vielen Dank für die hilfreichen Anregungen.

[Kruemel]

So, gestern Probefahrt mit geradem Sattel.

Holla die Waldfee! Das fühlt sich ja mal dermaßen ungewohnt an
Nach 1-2 Stunden hatte ich mich dann aber daran gewöhnt und ich scheine nun wirklich weniger nach vorne zu rutschen und sitze stabiler auf dem Sattel.

Bin mal gespannt ob sich das bei der ersten Kurzdistanz bestätigt oder ob ich unter "Druck" doch wieder die Flucht nach Vorne suche