gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Eure Marathon Debüt Zeiten - Seite 9 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Laufen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Umfrageergebnis anzeigen: Eure erste Marathonzeit?
3:00-3:20 26 16,67%
3:20-4:00 72 46,15%
4:00-4:30 31 19,87%
über 4:30 27 17,31%
Teilnehmer: 156. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 27.09.2011, 21:57   #65
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
Zitat:
Zitat von Bonafides Beitrag anzeigen
D.h. konkret was?
Fitnessparcour

rennen
kniebeugen
liegestütz
klimmzüge
Baumhochhüpfen
und immer wieder dazwischen rennen so schnell wie geht

Lust?
----------------
achso
ich hab immer mit schnelleren trainiert, von daher verliere ich Immer! und bin es gewöhnt
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.09.2011, 22:03   #66
Pmueller69
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pmueller69
 
Registriert seit: 25.08.2008
Ort: Kurpfalz
Beiträge: 2.033
Zitat:
Zitat von Bonafides Beitrag anzeigen
Dafür hast du aber eine ganz schön große Klappe
Schau, dass Du im Alter von 40 Jahren noch eine 2:59 läufst. Viele hören nach dem Studium mit dem Sport auf und kriegen eine dicke Wampe.

Und eines Tages steht ein Rentner vor der Tür und meint: Du wolltest doch 'nen Marathon mit mir laufen.
Pmueller69 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.09.2011, 22:07   #67
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
Zitat:
Zitat von Bonafides Beitrag anzeigen
Klingt richtig gut! Und ich würde verlieren... Darf ich darauf zurückkommen, wenn ich wieder laufen kann? Brauche noch 2-4 Wochen für Genesung, dann nochmals 4 Wochen, um mich wieder ans Laufen zu gewöhnen. Der Verlierer müsste dann einen Christstollen backen.
sag bescheid

sbechtel hat´s auch gefallen
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.09.2011, 22:27   #68
docpower
Szenekenner
 
Benutzerbild von docpower
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Bergisches Land
Beiträge: 1.989
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
hab nie behauptet das ich auch nur irgendwas besser könnt
hab mich nur über die die noch jämmerlicher waren als ich und sich so toll fanden, lustig gemacht

--meine schwache Performance scheint wohl auch der Grund zu sein, warum jemand der mir Tips zu geben anbot, sich nicht mehr rührt
Ruuuhig, Brauner...
docpower ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.09.2011, 22:46   #69
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
2005: Bonn 4:39h
Von Null auf 42 Projekt...
1800 km von Null an in 11 Monaten und 25 kg nebenbei verloren.
War ein tolles Erlebnis
  Mit Zitat antworten
Alt 27.09.2011, 22:59   #70
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.725
Zitat:
Zitat von docpower Beitrag anzeigen
2:34 - 1983 (Essen)
2:26 - 1985 (Duisburg).
Danach Tri- und Duathlon.
Hi Doc,
saubere Marathonzeit.
Was mit interressieren würde ist warum hört so jemand wie du mit dem Wettkampfsport auf. Du hättest doch auch nach deiner Tri und Duathlonzeit wieder Marathons laufen können. Vielleicht nicht ganz so schnell aber das wär doch egal.
Gruß
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.09.2011, 23:08   #71
Pmueller69
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pmueller69
 
Registriert seit: 25.08.2008
Ort: Kurpfalz
Beiträge: 2.033
Zitat:
Zitat von Rather-Lutz Beitrag anzeigen
2005: Bonn 4:39h
Von Null auf 42 Projekt...
1800 km von Null an in 11 Monaten und 25 kg nebenbei verloren.
War ein tolles Erlebnis
Ich war gerade auf Deiner Homepage. "Am nächsten Tag begann ich dann als 113 kg schwerer, starker Raucher der überhaupt keinen Sport machte oder gemacht hatte mit dem Training."
Beeindruckend. Ich drücke Dir die Daumen für Deinen weiteren Weg.
Pmueller69 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.09.2011, 09:56   #72
docpower
Szenekenner
 
Benutzerbild von docpower
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Bergisches Land
Beiträge: 1.989
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Hi Doc,
saubere Marathonzeit.
Was mit interressieren würde ist warum hört so jemand wie du mit dem Wettkampfsport auf. Du hättest doch auch nach deiner Tri und Duathlonzeit wieder Marathons laufen können. Vielleicht nicht ganz so schnell aber das wär doch egal.
Gruß
triduma
Habe im Ausdauersport alles erreicht, was ich mir vorgestellt habe. Einer Zeit oder einer besseren Platzierung nachzurennen ist nicht mein Ding. Schon gar nicht irgendwelche AK-Wertungen. Zu "competitive", wie mein Freund Mat zu mir mal meinte.
Jetzt versuche ich lieber, mit meinem Pferd im Islandpferdesport Leistungsklasse 1 zu erreichen, das ist mein neues Traumziel.
docpower ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:48 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.