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Alt 01.08.2016, 09:55   #65
Lutz
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.07.2011
Beiträge: 407
.....

Geändert von Lutz (01.08.2016 um 10:00 Uhr). Grund: Doppelpost
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Alt 01.08.2016, 09:59   #66
Lutz
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.07.2011
Beiträge: 407
Ich war mal wieder schwimmen!

Nach fast zwei Jahren. Das letzte Mal war es im Rhein-Main-Donau-Kanal. Nun im Müggelsee. Ich habe mir eine Scheibe bei Tatze77 abgeschnitten und etwas getan, von dem man eigentlich weiß, dass es Quatsch ist: Eine MD mit 7 Wochen Training in Angriff genommen.
Das dies keine wirklich clevere Idee ist, war mir Gestern um 8:57 völlig klar, als ich im Wasser stand. Also auf naheliegende Dinge konzentriert: die erste Boje.
Da mein Hauptziel war nicht zu ertrinken, also habe ich mich ganz hinten angestellt und auch keine Skrupel gehabt nach Wasserschatten Aussicht zu halten. Das hat nicht funktioniert. Denn als meine ständigen Begleiter für den Rest des Rennens sich meldeten, Papa Bäuerchen und Mama schnief, stellte ich fest, selbst Oma-Schwimmend (frisurenschonend Kopf über Wasser und Brust), waren meine kraulenden Wasserschatten Spender erstmal langsamer als ich.
Irgendwann als ich mich schon mental auf das Schiff als letzte Wendemarke eingestellt hatte (die halbe Stunde in der ich mich fragte was ich hier eigentlich um Gottes Willen mache gebe ich gerne dem ewigen Schweigen anheim), sah ich einen St. Pauli Einteiler, dessen Füße ich anvisierte und hier scheiterte ich grandios, die Zweite Liga war definitiv zu schnell für mich.
Rad
War eigentlich das einzige auf das ich mich freute. Geplant war ein 35 km/h Schnitt und niemand wird überrascht sein, auch das hat nicht funktioniert. Trotz traumhafter Bedingungen, 25°C kein Wind, kaum Höhenmeter. kam zum Schluß ein 34er Schnitt heraus. Dafür tat mir da die Nase vom dauernden Fußballer Gruß schon weh. Während ich dies schreibe habe ich Kopf- und Halsschmerzen. Da hat sich also eine ausbrechende Erkältung angekündigt.
Laufen
Von der Besichtigung der Strecke in der Woche davor war mir klar, das wird eine Sache für den Kopf. Diese Rundstrecke, wo man die meiste Zeit auf dem Radstreifen einer Landstraße läuft ist nicht wirklich schön. Zudem läuft man parallel hin und zurück. Dies plus überholende Läufer, Autos, Radfahrer und Skater ließ mich sehnsüchtig an meine Joggingrunde in den Rehbergen unter schattigen Bäumen denken. Drei mal 7 Kilometer im Kreis: erste Runde versuchen was geht und mutig gucken. Die zweite, die Scheißrunde - retten von Getränk zu Getränk mit Laufpausen. Schlussrunde - endlich das dritte Bändchen - Mensch die 5, die drei, die 2,5 Km joggste jetzt locker runter. Von wegen: autsch das rechte Knie ... .
Auch das ging vorbei und da ich alleine vor Ort war, stellte ich mich an, um mir die Beine massieren zu lassen. Klasse Sache.
Viele nette Leute getroffen und geplauscht. Die Veranstaltung hat eine angenehme Größe und war wie immer sehr gut organisiert.
Ob ich nächstes Jahr wieder starte weiß ich nicht. Zwar ist die Anreise per S Bahn ideal, aber es sind mir zu viele Autos auf der Radstrecke (Noch mal Danke an die nette Dame, die direkt vor mir aus der Ausfahrt kam, nachdem sie offensichtlich des langen Wartens überdrüssig war und sich wohl dachte eine Vollbremsung sollte man mit einem Gel am Mund doch eigentlich beherrschen.) Tja und die Laufstrecke ist halt auch nicht so Meins.
Allerdings wo sieht man beim Radfahren schon einmal zwei schmusende Störche? Da swar doch wirklich toll ... .

Fazit: Zu wenig Training ist Mist. So hat man spätestens beim Laufen keinen echten Spaß mehr an der Sache. Würde ich es wieder machen? Ja klar. Denn anschließend voller Glückshormone durch die Wohnung hüpfen zu den Klängen einer meiner Lieblingspunkkapellen und das ganze Gerödel sortieren und in die Waschmaschiene stopfen ist unbezahlbar
Lutz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.08.2016, 11:55   #67
Anja
Szenekenner
 
Benutzerbild von Anja
 
Registriert seit: 08.10.2006
Beiträge: 1.253
Zitat:
Zitat von Lutz Beitrag anzeigen
Fazit: Zu wenig Training ist Mist. So hat man spätestens beim Laufen keinen echten Spaß mehr an der Sache. Würde ich es wieder machen? Ja klar. Denn anschließend voller Glückshormone durch die Wohnung hüpfen zu den Klängen einer meiner Lieblingspunkkapellen und das ganze Gerödel sortieren und in die Waschmaschiene stopfen ist unbezahlbar
Und das versuch mal jemandem zu erklären, der "normal" ist.

Ich glaub ich versuche in zwei Monaten doch Marathon zu laufen.
Anja ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.08.2016, 17:30   #68
Lutz
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.07.2011
Beiträge: 407
Na, das sind doch ganze zwei Drittel einer normalen Mara Vorbereitung.

Ich freue mich schon auf Deinen Bericht!
Lutz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.06.2017, 22:39   #69
ralfausc
 
Beiträge: n/a
Hallo,
da das OrgTeam so nett war, mir meinen Startplatz von 2016 gut zu schreiben (Radunfall, Arm im Gips), bin ich 2017 wieder mit von der Partie, so wie schon vor zwei Jahren .
Hatte noch keine Zeit, mal auf die HP des Veranstalters zu schauen.
Weiß schon jemand, ob die Radstrecke dieses Jahr für den Verkehr gesperrt ist?

MfG
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Alt 30.06.2017, 00:06   #70
gaehnforscher
 
Beiträge: n/a
"Den Wettkampfteilnehmern wird die uneingeschränkte Zufahrt gewährt. Ein Teil der Strecke ist voll gesperrt, ein Teil muss den PKW von Anwohnern muss Zufahrt gewährt werden. Die Polizei hält PKW dazu bei der Einfahrt auf die Radstrecke auf, gewährt diesen zu geeigneten Zeitpunkten eine Zufahrt. Diese haben dann Überholverbot. Zuschauer erreichen die Strecke per PKW wie die Teilnehmer per Rad (über Müggelheim/Gosen)."

Ich würde mal davon ausgehen, dass mehr oder weniger normaler Verkehr herrscht, da wohl auch nicht in jedem Ort an jeder Kreuzung jmd stehen wird der die Leute Informiert. Höchstens vllt an den größeren.
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Alt 30.06.2017, 09:26   #71
Kampfzwerg89
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kampfzwerg89
 
Registriert seit: 24.09.2016
Beiträge: 98
Ich war letztes Jahr dort am Start und da war die Ausschreibung auch schon in dem Wortlaut. Man hat also tatsächlich Autoverkehr auf der Zufahrt bis zur Runde. Dieser hält sich aber in Grenzen und ich hatte nie eine Situation in der es irgendwie gefährlich wurde. Die Autofahrer waren alle rücksichtsvoll. Lediglich bei der Rückfahrt von der Runde hatte ich an einer Stelle mal einen Bus vor mir, welcher an der Stelle nur knapp 30 gefahren ist und auch nicht überholbar war. Da musste ich also kurz Tempo rausnehmen. Das hat aber am Ende vielleicht 10 Sekunden gekostet...

Alles in allem finde ich eine sehr gute Veranstaltung. Insbesondere auf der Laufstrecke hat mir gefallen, dass es auf jedem (!) Kilometer eine Verpflegungsstelle gab (und dort gab es dann auch nicht nur Wasser).

Viel Spaß am Müggelsee! Je nachdem wie der Termin nächstes Jahr liegt, werde ich auch wieder vor Ort sein.
Kampfzwerg89 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2017, 22:13   #72
ralfausc
 
Beiträge: n/a
Scheint sich nichts geändert zu haben.
Bin kein Freund von nicht gesperrten Strecken.
Aber dann ist es eben so.
Schwimm- und Laufstrecke gefällt mir aber sehr.

Vielen Dank für eure schnellen Antworten.

MfG, Ralf
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