gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 89 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 31.03.2007, 10:23   #705
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2065 km / 1440 km
  2. trifi70: 1763,7 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1320 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  8. Monster: 1091 km / 511 km
  9. René: 1043 km / 342 km
  10. alessandro: 1031 km / 1.933 km
  11. carvinghugo: 1015 km / 518 km
  12. Rhing: 993 km / 924 km
  13. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  14. Gonzo: 892 km / 1252 km
  15. strwd: 793km / 721 km
  16. Umbra: 708,5 km / 826,3 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. Hendock: 440 km / 193 km
  26. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  27. pXpress: 412 km / Übertrag: 1216 Km
  28. Shamrock: 332,0 km / 366,5 km
  29. fras13: 279,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Insgesamt rund 25km auf der Bahn in Büttgen im Rahmen der Positionsanalyse mit SRM.

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.03.2007, 11:32   #706
carvinghugo
Szenekenner
 
Benutzerbild von carvinghugo
 
Registriert seit: 30.10.2006
Ort: Hersbrucker Schweiz
Beiträge: 1.326
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2065 km / 1440 km
  2. trifi70: 1763,7 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1320 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  8. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  9. Monster: 1091 km / 511 km
  10. René: 1043 km / 342 km
  11. alessandro: 1031 km / 1.933 km
  12. Rhing: 993 km / 924 km
  13. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  14. Gonzo: 892 km / 1252 km
  15. strwd: 793km / 721 km
  16. Umbra: 708,5 km / 826,3 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. Hendock: 440 km / 193 km
  26. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  27. pXpress: 412 km / Übertrag: 1216 Km
  28. Shamrock: 332,0 km / 366,5 km
  29. fras13: 279,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
carvinghugo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.03.2007, 12:59   #707
Shamrock
Szenekenner
 
Benutzerbild von Shamrock
 
Registriert seit: 21.11.2006
Ort: Schwoabaländle
Beiträge: 220
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2065 km / 1440 km
  2. trifi70: 1763,7 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1320 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  8. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  9. Monster: 1091 km / 511 km
  10. René: 1043 km / 342 km
  11. alessandro: 1031 km / 1.933 km
  12. Rhing: 993 km / 924 km
  13. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  14. Gonzo: 892 km / 1252 km
  15. strwd: 793km / 721 km
  16. Umbra: 708,5 km / 826,3 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. Hendock: 440 km / 193 km
  26. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  27. pXpress: 412 km / Übertrag: 1216 Km
  28. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  29. fras13: 279,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
__________________
If you ever dream of beating me, you better wake up and apologize. (Muhammed Ali)
Shamrock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.03.2007, 15:23   #708
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 2.064
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2065 km / 1440 km
  2. trifi70: 1763,7 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1320 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  8. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  9. Monster: 1091 km / 511 km
  10. René: 1043 km / 342 km
  11. alessandro: 1031 km / 1.933 km
  12. Rhing: 993 km / 924 km
  13. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  14. Gonzo: 892 km / 1252 km
  15. strwd: 793km / 721 km
  16. Umbra: 708,5 km / 826,3 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. pXpress: 477 km / Übertrag: 1216 Km
  26. Hendock: 440 km / 193 km
  27. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  28. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  29. fras13: 279,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
..so langsam geht's wieder, heute 65 km fast schmerzfrei gefahren, nur bei holprigen Strecken in Bremsgriffhaltung merke ich meine Arm noch...
__________________
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.03.2007, 15:34   #709
umbra
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.10.2006
Beiträge: 356
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2065 km / 1440 km
  2. trifi70: 1763,7 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1320 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  8. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  9. Monster: 1091 km / 511 km
  10. René: 1043 km / 342 km
  11. alessandro: 1031 km / 1.933 km
  12. Rhing: 993 km / 924 km
  13. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  14. Umbra: 903,5 km / 826,3 km
  15. Gonzo: 892 km / 1252 km
  16. strwd: 793km / 721 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. pXpress: 477 km / Übertrag: 1216 Km
  26. Hendock: 440 km / 193 km
  27. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  28. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  29. fras13: 279,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
umbra ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.03.2007, 17:42   #710
fras13
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2065 km / 1440 km
  2. trifi70: 1763,7 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1320 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  8. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  9. Monster: 1091 km / 511 km
  10. René: 1043 km / 342 km
  11. alessandro: 1031 km / 1.933 km
  12. Rhing: 993 km / 924 km
  13. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  14. Umbra: 903,5 km / 826,3 km
  15. Gonzo: 892 km / 1252 km
  16. strwd: 793km / 721 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. pXpress: 477 km / Übertrag: 1216 Km
  26. Hendock: 440 km / 193 km
  27. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  28. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  29. fras13: 309,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

- 30km in die Abendsonne, nach dem Arbeiten im Garten
  Mit Zitat antworten
Alt 31.03.2007, 17:48   #711
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2065 km / 1440 km
  2. trifi70: 1763,7 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1320 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. Rhing: 1123 km / 924 km
  8. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  9. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  10. Monster: 1091 km / 511 km
  11. René: 1043 km / 342 km
  12. alessandro: 1031 km / 1.933 km
  13. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  14. Umbra: 903,5 km / 826,3 km
  15. Gonzo: 892 km / 1252 km
  16. strwd: 793km / 721 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. pXpress: 477 km / Übertrag: 1216 Km
  26. Hendock: 440 km / 193 km
  27. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  28. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  29. fras13: 309,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.03.2007, 18:10   #712
Gonzo
Szenekenner
 
Benutzerbild von Gonzo
 
Registriert seit: 12.10.2006
Beiträge: 995
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 2065 km / 1440 km
  2. trifi70: 1763,7 km / 1575,4 km
  3. Ingo77: 1320 km / 1475km
  4. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  5. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  6. lebkoungman: 1170 km / 1856,4 km
  7. Rhing: 1123 km / 924 km
  8. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  9. carvinghugo: 1093 km / 518 km
  10. Monster: 1091 km / 511 km
  11. Gonzo: 1.045 km / 1252 km
  12. René: 1043 km / 342 km
  13. alessandro: 1031 km / 1.933 km
  14. felix__w 934km / Übertrag: 1541.2km
  15. Umbra: 903,5 km / 826,3 km
  16. strwd: 793km / 721 km
  17. Volkeree: 675 km / 935 km
  18. the grip 675 km / 1.437 km
  19. rainer.c: 649 Km / 1298 Km
  20. backy: 603 km / 855 km
  21. Fastforward: 603 km / 501,8
  22. Newbie 491.1 km / 1018 km
  23. Müder Joe: 490 km / 488km
  24. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  25. pXpress: 477 km / Übertrag: 1216 Km
  26. Hendock: 440 km / 193 km
  27. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  28. Shamrock: 394,8 km / 366,5 km
  29. fras13: 309,0 km / 630km
  30. tacis: 232 km / 999 km
  31. Kundo: 225 km / 805km
  32. Lance64: 191 km / 0 km
  33. Osso: 113,7 km / 1251 km
  34. Triarugger: 30 km / 159 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. PeterMuc: 0 km / 142 km
  10. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
Gonzo ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 10:41 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.