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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 85 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 27.03.2007, 08:53   #673
the grip
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Beiträge: 3.239
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 1557 km / 1440 km
  2. trifi70: 1503,3 km / 1575,4 km
  3. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  4. RatzFatz: 1178 km / 1238km
  5. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  6. Monster: 1091 km / 511 km
  7. Ingo77: 1070 km / 1475km
  8. Rhing: 993 km / 924 km
  9. lebkoungman: 988 km / 1856,4 km
  10. alessandro: 970 km / 1.933 km
  11. Gonzo: 892 km / 1252 km
  12. René: 827 km / 342 km
  13. strwd: 793km / 721 km
  14. carvinghugo: 757 km / 518 km
  15. felix__w 696.6km / Übertrag: 1541.2km
  16. Volkeree: 675 km / 935 km
  17. Umbra: 623,5 km / 826,3 km
  18. rainer.c.: 589 Km / 1298 Km
  19. the grip 580 km / 1.437 km
  20. backy: 545 km / 855 km
  21. Müder Joe: 490 km / 488km
  22. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  23. pXpress: 412 km / Übertrag: 1216 Km
  24. JoeSlowpoke: 349km / 0 km
  25. Hendock: 298 km / 193 km
  26. Newbie 294.9 km / 1018 km
  27. Shamrock: 287,8 km / 366,5 km
  28. fras13: 279,0 km / 630km
  29. tacis: 232 km / 999 km
  30. Kundo: 225 km / 805km
  31. Lance64: 191 km / 0 km
  32. Fastforward: 183 km / 501,8
  33. Osso: 76 km / 1251 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. Triarugger: 0 km / 159 km
  10. PeterMuc: 0 km / 142 km
  11. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Kurze, knackige Einheit mit 3 kurzen KA1-Einheiten (je 3-4 min.)
the grip ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2007, 08:57   #674
felix__w
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Benutzerbild von felix__w
 
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 1557 km / 1440 km
  2. trifi70: 1503,3 km / 1575,4 km
  3. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  4. RatzFatz: 1178 km / 1238km
  5. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  6. Monster: 1091 km / 511 km
  7. Ingo77: 1070 km / 1475km
  8. Rhing: 993 km / 924 km
  9. lebkoungman: 988 km / 1856,4 km
  10. alessandro: 970 km / 1.933 km
  11. Gonzo: 892 km / 1252 km
  12. René: 827 km / 342 km
  13. strwd: 793km / 721 km
  14. felix__w 762.8km / Übertrag: 1541.2km
  15. carvinghugo: 757 km / 518 km
  16. Volkeree: 675 km / 935 km
  17. Umbra: 623,5 km / 826,3 km
  18. rainer.c.: 589 Km / 1298 Km
  19. the grip 580 km / 1.437 km
  20. backy: 545 km / 855 km
  21. Müder Joe: 490 km / 488km
  22. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  23. pXpress: 412 km / Übertrag: 1216 Km
  24. JoeSlowpoke: 349km / 0 km
  25. Hendock: 298 km / 193 km
  26. Newbie 294.9 km / 1018 km
  27. Shamrock: 287,8 km / 366,5 km
  28. fras13: 279,0 km / 630km
  29. tacis: 232 km / 999 km
  30. Kundo: 225 km / 805km
  31. Lance64: 191 km / 0 km
  32. Fastforward: 183 km / 501,8
  33. Osso: 76 km / 1251 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. Triarugger: 0 km / 159 km
  10. PeterMuc: 0 km / 142 km
  11. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

zwei Stunden locker da ich mich gerade etwas von einer Erkältung erholt habe. Es war aber tolles Wetter und lief super, d.h. ich hatte viel Druck.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2007, 09:36   #675
Ingo77
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Ort: Esslingen
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 1557 km / 1440 km
  2. trifi70: 1503,3 km / 1575,4 km
  3. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  4. RatzFatz: 1178 km / 1238km
  5. Ingo77: 1160 km / 1475km
  6. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  7. Monster: 1091 km / 511 km
  8. Rhing: 993 km / 924 km
  9. lebkoungman: 988 km / 1856,4 km
  10. alessandro: 970 km / 1.933 km
  11. Gonzo: 892 km / 1252 km
  12. René: 827 km / 342 km
  13. strwd: 793km / 721 km
  14. felix__w 762.8km / Übertrag: 1541.2km
  15. carvinghugo: 757 km / 518 km
  16. Volkeree: 675 km / 935 km
  17. Umbra: 623,5 km / 826,3 km
  18. rainer.c.: 589 Km / 1298 Km
  19. the grip 580 km / 1.437 km
  20. backy: 545 km / 855 km
  21. Müder Joe: 490 km / 488km
  22. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  23. pXpress: 412 km / Übertrag: 1216 Km
  24. JoeSlowpoke: 349km / 0 km
  25. Hendock: 298 km / 193 km
  26. Newbie 294.9 km / 1018 km
  27. Shamrock: 287,8 km / 366,5 km
  28. fras13: 279,0 km / 630km
  29. tacis: 232 km / 999 km
  30. Kundo: 225 km / 805km
  31. Lance64: 191 km / 0 km
  32. Fastforward: 183 km / 501,8
  33. Osso: 76 km / 1251 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. Triarugger: 0 km / 159 km
  10. PeterMuc: 0 km / 142 km
  11. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Irgendwie lief das überhaupt nicht - ein bei mir typischer Effekt nach der Ruhewoche(!). Hoffentlich wird's heute besser...

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2007, 13:26   #676
Hendock
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 1557 km / 1440 km
  2. trifi70: 1503,3 km / 1575,4 km
  3. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  4. RatzFatz: 1178 km / 1238km
  5. Ingo77: 1160 km / 1475km
  6. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
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  9. lebkoungman: 988 km / 1856,4 km
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  11. Gonzo: 892 km / 1252 km
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  16. Volkeree: 675 km / 935 km
  17. Umbra: 623,5 km / 826,3 km
  18. rainer.c.: 589 Km / 1298 Km
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  20. backy: 545 km / 855 km
  21. Müder Joe: 490 km / 488km
  22. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
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  29. tacis: 232 km / 999 km
  30. Kundo: 225 km / 805km
  31. Lance64: 191 km / 0 km
  32. Fastforward: 183 km / 501,8
  33. Osso: 76 km / 1251 km
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  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
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Hendock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2007, 13:52   #677
Rene
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 1557 km / 1440 km
  2. trifi70: 1503,3 km / 1575,4 km
  3. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  4. RatzFatz: 1178 km / 1238km
  5. Ingo77: 1160 km / 1475km
  6. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  7. Monster: 1091 km / 511 km
  8. Rhing: 993 km / 924 km
  9. lebkoungman: 988 km / 1856,4 km
  10. alessandro: 970 km / 1.933 km
  11. René: 927 km / 342 km
  12. Gonzo: 892 km / 1252 km
  13. strwd: 793km / 721 km
  14. felix__w 762.8km / Übertrag: 1541.2km
  15. carvinghugo: 757 km / 518 km
  16. Volkeree: 675 km / 935 km
  17. Umbra: 623,5 km / 826,3 km
  18. rainer.c.: 589 Km / 1298 Km
  19. the grip 580 km / 1.437 km
  20. backy: 545 km / 855 km
  21. Müder Joe: 490 km / 488km
  22. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  23. pXpress: 412 km / Übertrag: 1216 Km
  24. Hendock: 370 km / 193 km
  25. JoeSlowpoke: 349km / 0 km
  26. Newbie 294.9 km / 1018 km
  27. Shamrock: 287,8 km / 366,5 km
  28. fras13: 279,0 km / 630km
  29. tacis: 232 km / 999 km
  30. Kundo: 225 km / 805km
  31. Lance64: 191 km / 0 km
  32. Fastforward: 183 km / 501,8
  33. Osso: 76 km / 1251 km
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  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. Triarugger: 0 km / 159 km
  10. PeterMuc: 0 km / 142 km
  11. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
[/quote]
__________________
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There are no short cuts. You have to do the miles!
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Alt 27.03.2007, 15:30   #678
RatzFatz
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  8. Rhing: 993 km / 924 km
  9. lebkoungman: 988 km / 1856,4 km
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  11. René: 927 km / 342 km
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  17. Umbra: 623,5 km / 826,3 km
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  19. the grip 580 km / 1.437 km
  20. backy: 545 km / 855 km
  21. Müder Joe: 490 km / 488km
  22. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  23. pXpress: 412 km / Übertrag: 1216 Km
  24. Hendock: 370 km / 193 km
  25. JoeSlowpoke: 349km / 0 km
  26. Newbie 294.9 km / 1018 km
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  31. Lance64: 191 km / 0 km
  32. Fastforward: 183 km / 501,8
  33. Osso: 76 km / 1251 km
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  9. Triarugger: 0 km / 159 km
  10. PeterMuc: 0 km / 142 km
  11. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
[/quote][/quote]
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2007, 15:46   #679
the grip
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  1. Danksta: 1557 km / 1440 km
  2. trifi70: 1503,3 km / 1575,4 km
  3. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  4. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
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  6. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  7. Monster: 1091 km / 511 km
  8. Rhing: 993 km / 924 km
  9. lebkoungman: 988 km / 1856,4 km
  10. alessandro: 970 km / 1.933 km
  11. René: 927 km / 342 km
  12. Gonzo: 892 km / 1252 km
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  14. felix__w 762.8km / Übertrag: 1541.2km
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  16. Volkeree: 675 km / 935 km
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  22. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
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  26. Newbie 294.9 km / 1018 km
  27. Shamrock: 287,8 km / 366,5 km
  28. fras13: 279,0 km / 630km
  29. tacis: 232 km / 999 km
  30. Kundo: 225 km / 805km
  31. Lance64: 191 km / 0 km
  32. Fastforward: 183 km / 501,8
  33. Osso: 76 km / 1251 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. Triarugger: 0 km / 159 km
  10. PeterMuc: 0 km / 142 km
  11. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)

Junkmiles ...
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Alt 27.03.2007, 20:45   #680
JoeSlowpoke
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Registriert seit: 05.01.2007
Ort: FFM
Beiträge: 424
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Danksta: 1557 km / 1440 km
  2. trifi70: 1503,3 km / 1575,4 km
  3. RatzFatz: 1240 km / 1238km
  4. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  5. Ingo77: 1160 km / 1475km
  6. FuXX: 1112,6 km / 1682,3km
  7. Monster: 1091 km / 511 km
  8. Rhing: 993 km / 924 km
  9. lebkoungman: 988 km / 1856,4 km
  10. alessandro: 970 km / 1.933 km
  11. René: 927 km / 342 km
  12. Gonzo: 892 km / 1252 km
  13. strwd: 793km / 721 km
  14. felix__w 762.8km / Übertrag: 1541.2km
  15. carvinghugo: 757 km / 518 km
  16. Volkeree: 675 km / 935 km
  17. Umbra: 623,5 km / 826,3 km
  18. the grip 610 km / 1.437 km
  19. rainer.c.: 589 Km / 1298 Km
  20. backy: 545 km / 855 km
  21. Müder Joe: 490 km / 488km
  22. DasOe: 483 km / Übertrag: 153km
  23. JoeSlowpoke: 414km / 0 km
  24. pXpress: 412 km / Übertrag: 1216 Km
  25. Hendock: 370 km / 193 km
  26. Newbie 294.9 km / 1018 km
  27. Shamrock: 287,8 km / 366,5 km
  28. fras13: 279,0 km / 630km
  29. tacis: 232 km / 999 km
  30. Kundo: 225 km / 805km
  31. Lance64: 191 km / 0 km
  32. Fastforward: 183 km / 501,8
  33. Osso: 76 km / 1251 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
  1. diddi: 1151 km/520 km
  2. Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km
  3. keko: 380 km / 674km
  4. Peter: 375,3 km / 462,2 km
  5. Roadrunner: 227 km / 347 km
  6. carlos: 214 km / 0 km
  7. feder: 0 km / 564 km
  8. Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km
  9. Triarugger: 0 km / 159 km
  10. PeterMuc: 0 km / 142 km
  11. harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
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