X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 82 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
24.03.2007, 19:32
#649
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
Danksta: 1442 km / 1440 km trifi70: 1226,2 km / 1575,4 km *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km) RatzFatz: 1113 km / 1238km Ingo77: 1070 km / 1475km Monster: 1011 km / 511 km Rhing: 936 km / 924 km lebkoungman: 926 km / 1856,4 km alessandro: 814 km / 1.933 km FuXX: 768,5 km / 1682,3km carvinghugo: 757 km / 518 km René: 749 km / 342 km Volkeree: 675 km / 935 km felix__w 644.5km / Übertrag: 1541.2km strwd: 643km / 721 km Gonzo: 628 km / 1252 km rainer.c.: 514 Km / 1298 Km Müder Joe: 490 km / 488km the grip 475 km / 1.437 km Umbra: 474,5 km / 826,3 km backy: 445 km / 855 km pXpress: 376 km / Übertrag: 1216 Km Hendock: 298 km / 193 km Newbie 294.9 km / 1018 km tacis: 232 km / 999 km Kundo: 225 km / 805km Shamrock: 223,4 km / 366,5 km fras13: 223,0 km / 630km JoeSlowpoke: 209km / 0 km Fastforward: 183 km / 501,8 DasOe: 127 km / Übertrag: 153km Osso: 76 km / 1251 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
diddi: 1151 km/520 km Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km keko: 380 km / 674km Peter: 375,3 km / 462,2 km Roadrunner: 227 km / 347 km carlos: 214 km / 0 km feder: 0 km / 564 km Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km Triarugger: 0 km / 159 km PeterMuc: 0 km / 142 km harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
61km in der Sonne
Keine Handschuhe, keine überschuhe nur ein trikot und eine weste und mir war zum Teil immernoch warm. Es wird wohl langsam frühling in Hamburg
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There are no short cuts. You have to do the miles!
24.03.2007, 20:29
#650
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
Danksta: 1557 km / 1440 km trifi70: 1226,2 km / 1575,4 km *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km) RatzFatz: 1113 km / 1238km Ingo77: 1070 km / 1475km Monster: 1011 km / 511 km Rhing: 936 km / 924 km lebkoungman: 926 km / 1856,4 km alessandro: 814 km / 1.933 km FuXX: 768,5 km / 1682,3km carvinghugo: 757 km / 518 km René: 749 km / 342 km Volkeree: 675 km / 935 km felix__w 644.5km / Übertrag: 1541.2km strwd: 643km / 721 km Gonzo: 628 km / 1252 km rainer.c.: 514 Km / 1298 Km Müder Joe: 490 km / 488km the grip 475 km / 1.437 km Umbra: 474,5 km / 826,3 km backy: 445 km / 855 km pXpress: 376 km / Übertrag: 1216 Km Hendock: 298 km / 193 km Newbie 294.9 km / 1018 km tacis: 232 km / 999 km Kundo: 225 km / 805km Shamrock: 223,4 km / 366,5 km fras13: 223,0 km / 630km JoeSlowpoke: 209km / 0 km Fastforward: 183 km / 501,8 DasOe: 127 km / Übertrag: 153km Osso: 76 km / 1251 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
diddi: 1151 km/520 km Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km keko: 380 km / 674km Peter: 375,3 km / 462,2 km Roadrunner: 227 km / 347 km carlos: 214 km / 0 km feder: 0 km / 564 km Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km Triarugger: 0 km / 159 km PeterMuc: 0 km / 142 km harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
Richtig geil bei Sonne mit viel Druck bei 45km/h Wind
Und nächste Woche mach ich mal ein paar Umfänge
24.03.2007, 20:37
#651
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
Danksta: 1557 km / 1440 km trifi70: 1353,3 km / 1575,4 km *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km) RatzFatz: 1113 km / 1238km Ingo77: 1070 km / 1475km Monster: 1011 km / 511 km Rhing: 936 km / 924 km lebkoungman: 926 km / 1856,4 km alessandro: 814 km / 1.933 km FuXX: 768,5 km / 1682,3km carvinghugo: 757 km / 518 km René: 749 km / 342 km Volkeree: 675 km / 935 km felix__w 644.5km / Übertrag: 1541.2km strwd: 643km / 721 km Gonzo: 628 km / 1252 km rainer.c.: 514 Km / 1298 Km Müder Joe: 490 km / 488km the grip 475 km / 1.437 km Umbra: 474,5 km / 826,3 km backy: 445 km / 855 km pXpress: 376 km / Übertrag: 1216 Km Hendock: 298 km / 193 km Newbie 294.9 km / 1018 km tacis: 232 km / 999 km Kundo: 225 km / 805km Shamrock: 223,4 km / 366,5 km fras13: 223,0 km / 630km JoeSlowpoke: 209km / 0 km Fastforward: 183 km / 501,8 DasOe: 127 km / Übertrag: 153km Osso: 76 km / 1251 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
diddi: 1151 km/520 km Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km keko: 380 km / 674km Peter: 375,3 km / 462,2 km Roadrunner: 227 km / 347 km carlos: 214 km / 0 km feder: 0 km / 564 km Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km Triarugger: 0 km / 159 km PeterMuc: 0 km / 142 km harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
25.03.2007, 10:01
#652
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
Danksta: 1557 km / 1440 km trifi70: 1353,3 km / 1575,4 km *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km) RatzFatz: 1113 km / 1238km Ingo77: 1070 km / 1475km Monster: 1011 km / 511 km Rhing: 936 km / 924 km lebkoungman: 926 km / 1856,4 km alessandro: 814 km / 1.933 km FuXX: 768,5 km / 1682,3km carvinghugo: 757 km / 518 km René: 749 km / 342 km Volkeree: 675 km / 935 km felix__w 644.5km / Übertrag: 1541.2km strwd: 643km / 721 km Gonzo: 628 km / 1252 km rainer.c.: 514 Km / 1298 Km Müder Joe: 490 km / 488km DasOe: 483 km / Übertrag: 153km the grip 475 km / 1.437 km Umbra: 474,5 km / 826,3 km backy: 445 km / 855 km pXpress: 376 km / Übertrag: 1216 Km Hendock: 298 km / 193 km Newbie 294.9 km / 1018 km tacis: 232 km / 999 km Kundo: 225 km / 805km Shamrock: 223,4 km / 366,5 km fras13: 223,0 km / 630km JoeSlowpoke: 209km / 0 km Fastforward: 183 km / 501,8 Osso: 76 km / 1251 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
diddi: 1151 km/520 km Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km keko: 380 km / 674km Peter: 375,3 km / 462,2 km Roadrunner: 227 km / 347 km carlos: 214 km / 0 km feder: 0 km / 564 km Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km Triarugger: 0 km / 159 km PeterMuc: 0 km / 142 km harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
25.03.2007, 13:35
#653
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März / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
Danksta: 1557 km / 1440 km trifi70: 1353,3 km / 1575,4 km *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km) RatzFatz: 1113 km / 1238km Ingo77: 1070 km / 1475km Monster: 1011 km / 511 km Rhing: 936 km / 924 km lebkoungman: 926 km / 1856,4 km alessandro: 814 km / 1.933 km FuXX: 768,5 km / 1682,3km carvinghugo: 757 km / 518 km René: 749 km / 342 km Volkeree: 675 km / 935 km felix__w 644.5km / Übertrag: 1541.2km strwd: 643km / 721 km Gonzo: 628 km / 1252 km rainer.c.: 514 Km / 1298 Km Müder Joe: 490 km / 488km DasOe: 483 km / Übertrag: 153km the grip 475 km / 1.437 km Umbra: 474,5 km / 826,3 km backy: 445 km / 855 km pXpress: 376 km / Übertrag: 1216 Km Hendock: 298 km / 193 km Newbie 294.9 km / 1018 km tacis: 232 km / 999 km Kundo: 225 km / 805km Shamrock: 223,4 km / 366,5 km fras13: 223,0 km / 630km JoeSlowpoke: 209km / 0 km Lance64: 191 km / 0 km Fastforward: 183 km / 501,8 Osso: 76 km / 1251 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
diddi: 1151 km/520 km Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km keko: 380 km / 674km Peter: 375,3 km / 462,2 km Roadrunner: 227 km / 347 km carlos: 214 km / 0 km feder: 0 km / 564 km Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km Triarugger: 0 km / 159 km PeterMuc: 0 km / 142 km harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
25.03.2007, 13:50
#654
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Danksta: 1557 km / 1440 km trifi70: 1353,3 km / 1575,4 km *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km) RatzFatz: 1113 km / 1238km Monster: 1091 km / 511 km Ingo77: 1070 km / 1475km Rhing: 936 km / 924 km lebkoungman: 926 km / 1856,4 km alessandro: 814 km / 1.933 km FuXX: 768,5 km / 1682,3km carvinghugo: 757 km / 518 km René: 749 km / 342 km Volkeree: 675 km / 935 km felix__w 644.5km / Übertrag: 1541.2km strwd: 643km / 721 km Gonzo: 628 km / 1252 km rainer.c.: 514 Km / 1298 Km Müder Joe: 490 km / 488km DasOe: 483 km / Übertrag: 153km the grip 475 km / 1.437 km Umbra: 474,5 km / 826,3 km backy: 445 km / 855 km pXpress: 376 km / Übertrag: 1216 Km Hendock: 298 km / 193 km Newbie 294.9 km / 1018 km tacis: 232 km / 999 km Kundo: 225 km / 805km Shamrock: 223,4 km / 366,5 km fras13: 223,0 km / 630km JoeSlowpoke: 209km / 0 km Lance64: 191 km / 0 km Fastforward: 183 km / 501,8 Osso: 76 km / 1251 km
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Rad von gestern nachgetragen.
25.03.2007, 15:14
#655
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Danksta: 1557 km / 1440 km trifi70: 1353,3 km / 1575,4 km *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km) RatzFatz: 1113 km / 1238km Monster: 1091 km / 511 km Ingo77: 1070 km / 1475km Rhing: 936 km / 924 km lebkoungman: 926 km / 1856,4 km alessandro: 814 km / 1.933 km FuXX: 768,5 km / 1682,3km carvinghugo: 757 km / 518 km René: 749 km / 342 km Volkeree: 675 km / 935 km felix__w 644.5km / Übertrag: 1541.2km strwd: 643km / 721 km Gonzo: 628 km / 1252 km rainer.c.: 589 Km / 1298 Km Müder Joe: 490 km / 488km DasOe: 483 km / Übertrag: 153km the grip 475 km / 1.437 km Umbra: 474,5 km / 826,3 km backy: 445 km / 855 km pXpress: 376 km / Übertrag: 1216 Km Hendock: 298 km / 193 km Newbie 294.9 km / 1018 km tacis: 232 km / 999 km Kundo: 225 km / 805km Shamrock: 223,4 km / 366,5 km fras13: 223,0 km / 630km JoeSlowpoke: 209km / 0 km Lance64: 191 km / 0 km Fastforward: 183 km / 501,8 Osso: 76 km / 1251 km
noch Februar (Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007)
diddi: 1151 km/520 km Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km keko: 380 km / 674km Peter: 375,3 km / 462,2 km Roadrunner: 227 km / 347 km carlos: 214 km / 0 km feder: 0 km / 564 km Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km Triarugger: 0 km / 159 km PeterMuc: 0 km / 142 km harald m.: 0 km / Ü120 km (MB)
Schöne 75'er RTF in Dortmund. Form ist sehr zufriedenstellend.
Gruß Rainer!
25.03.2007, 15:22
#656
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diddi: 1151 km/520 km Klugschnacker: 390 km / Übertrag: 791 km keko: 380 km / 674km Peter: 375,3 km / 462,2 km Roadrunner: 227 km / 347 km carlos: 214 km / 0 km feder: 0 km / 564 km Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km Triarugger: 0 km / 159 km PeterMuc: 0 km / 142 km harald m.: 0 km / Ü120 km (MB) ...kleine Runde nach dem Sturz letzte Woche, Handgelenk schmerzt noch zu sehr für was längeres...
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